Receita de Chá Valeriana

Estrela verde

Chá valeriana é uma bebida feita com a raiz de uma planta medicinal chamada Valeriana officinalis. Eu descobri essa bebida há alguns meses, quando estava procurando uma forma natural de aliviar o estresse e melhorar o sono

Estrela verde

INGREDIENTES

– 500 ml de água – 1 colher (sopa) de raiz de valeriana

Ferva a água em uma panela ou chaleira. Desligue o fogo e adicione a raiz de valeriana.

PREPARO

Estrela verde

Então.................

PREPARO

Estrela verde
Banner de folha verde
Estrela negra

Sobremesas

Saudáveis

Receitas

Low Carb

Estrela negra

Receitinhas Leves

Comparação de comprimento