Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Pão Low Carb: Delícia Que Emagrece e Desincha Fácil e Rápido

Por valeriac
Publicado em 9/7/2025 às 04h00
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Receita de Pão Low Carb: Delícia Que Emagrece e Desincha Fácil e Rápido

Receita de Pão Low Carb que emagrece e desincha. Aprenda a fazer uma delícia fácil e rápida, sem farinha e super saudável.

Preparo: 40 min.
Rendimento: 4
Fração: 100g
73 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Rale a abobrinha e misture com um pouco de sal. Deixe descansar por 15 minutos para retirar o excesso de água.
  2. Após retirar o líquido da abobrinha, misture-a com o ovo, a ricota, o queijo parmesão e o farelo de aveia até formar uma massa homogênea.
  3. Com as mãos, modele a massa em pequenas bolinhas e coloque em uma assadeira forrada com papel vegetal.
  4. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 20 minutos, ou até que estejam dourados.
  5. Retire do forno, aguarde esfriar um pouco e sirva. Aproveite e delicie-se com esse lanche saudável!
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Curiosidades

Esta receita é perfeita para quem busca uma opção saudável e saborosa. Além de ser low carb, você pode aproveitá-la em diversas refeições ou como um delicioso petisco à tarde.

Se você quiser, experimente adicionar temperos como orégano, pimenta-do-reino ou ervas finas para dar um toque especial aos seus bolinhos. A abobrinha é bastante versátil!

Outra dica é usar diferentes tipos de queijos, como queijo minas ou ricota defumada, para variar o sabor. E não esqueça: acompanhar com um molhinho saboroso pode tornar sua experiência ainda mais completa!

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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