Receita de Bolo de 3 Minutos: Delícia Saudável sem Açúcar, Trigo e Leite

Receita de Bolo de 3 Minutos que é fácil e rápido de fazer, perfeito para quem busca um lanche saudável!

Ingredientes

• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de pasta de amendoim
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 3 colheres de sopa de farinha de aveia
• Água (quantidade a gosto)
• Óleo de coco para untar

Modo de Preparo

1. Misture o ovo e a pasta de amendoim até ficar homogêneo. Adicione o fermento e a farinha de aveia, misturando bem. Vá adicionando água aos poucos até atingir a consistência desejada.
2. Unte um recipiente com óleo de coco, despeje a massa e leve ao micro-ondas por 1 minuto e meio. Se preferir, asse em forno convencional até dourar.
3. Após assar, adicione mais pasta de amendoim e amendoins picados por cima para decorar. Sirva quente e aproveite!

Curiosidades

Experimente servir este bolinho de amendoim acompanhado de uma fruta fresca, como banana ou morango. O contraste de sabores e texturas vai deixar sua refeição ainda mais gostosa e saudável.

Você pode adicionar ervas e especiarias à massa do bolinho para um toque extra de sabor. Canela, cacau em pó ou até mesmo um toque de baunilha são ótimas opções para variar a receita.

Se preferir, substitua a farinha de aveia por farinha de amêndoa ou de coco, adaptando a receita ao seu paladar. Cada farinha traz um sabor único, então faça testes e descubra sua favorita!

Anteriores

• Receita de Bolo de 4 Ingredientes: Uma Delícia Sem Açúcar e Sem Farinha
• Receita de Bolo de 4 Minutos Baixo em Carboidratos: Delicioso e Sem Farinha
• Receita de Bolo Low Carb em 5 Minutos – Fofinho e Sem Farinha, Açúcar e Leite