Como Fazer Pão De Misto Proteico Sem Farinha Low Carb Feito Na Sanduicheira
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Se você está procurando uma opção de pão proteico sem farinha, baixo em carboidratos e fácil de fazer, essa receita é perfeita para você. O pão de misto proteico sem farinha é feito de maneira simples e rápida, utilizando apenas ingredientes saudáveis ​​e nutritivos, ideal para quem segue uma dieta low carb ou precisa controlar […] Se você está procurando uma opção de pão proteico sem farinha, baixo em carboidratos e fácil de fazer, essa receita é perfeita para você. O pão de misto proteico sem farinha é feito de maneira simples e rápida, utilizando apenas ingredientes saudáveis ​​e nutritivos, ideal para quem segue uma dieta low carb ou precisa controlar os níveis de açúcar no sangue. Com uma textura macia e sabor de frango, é uma excelente escolha para o café da manhã, lanche ou até mesmo uma refeição rápida.Essa opção de pão misto proteico sem farinha pode ser servida como lanche ou refeição principal, combinando perfeitamente com queijos, saladas e outros acompanhamentos. Vamos ver como preparar essa delícia de maneira simples e rápida!

Ingredientes

  • 2 ovos (médio, cerca de 55-60g cada)
  • 100g de peito de frango (cru e picado)
  • 1 pita de sal
  • 1/4 de colher de chá de páprica doce (ou outros temperos a gosto)

Modo de preparo

  1. Coloque os ovos, o peito de frango picado, o sal e a páprica no liquidificador ou batedeira.
  2. Bata até formar uma massa bem cremosa e aquosa.
  3. Pré-aqueça a sanduicheira e unte levemente ambos os lados para evitar que o pão grude.
  4. Coloque a massa na sanduicheira, cobrindo bem a superfície, mas sem deixar a camada muito grossa.
  5. Feche a sanduicheira e deixe assar por dois ciclos, até que o pão esteja completamente cozido e dourado.
  6. Retire o pão da sanduicheira, corte ao meio (ou corte as extremidades para dar formato de pão de forma) e sirva com o recheio de sua preferência.
https://youtu.be/2B_WduExjo4?si=r8jL-Upgefmqtv_U 

Dicas Extras

  • Se a sua sanduicheira for maior, você pode aumentar a quantidade de massa para cobrir toda a superfície.
  • Experimente adicionar temperos adicionais ao gosto, como orégano ou pimenta do reino, para personalizar o sabor.
  • As sobras podem ser transformadas em salgadinhos crocantes ou assadas na airfryer.

Rendimento da Receita

Essa receita rende 1 pão de misto proteico , que pode ser dividido em duas porções.

Tempo de preparação total

O tempo de preparo total é de 10 minutos , sendo cerca de 5 minutos para a preparação dos ingredientes e 5 minutos de tempo de cozimento.

Dicas para Variar na Receita

  • Substitua o peito de frango por carne moída magra ou peito de peru por uma versão diferente.
  • Adicione fatias de queijo e orégano na hora de fechar a sanduicheira para um sabor ainda mais delicioso.
  • Experimente outros temperos, como curry ou alho em pó, para dar um toque especial.

Dúvidas Sobre a Receita

1. Posso usar peito de frango já cozido?

Sim, você pode usar peito de frango cozido ou até mesmo frango desfiado. A textura da massa pode mudar um pouco, mas o sabor ficará ótimo.

2. Preciso de uma sanduicheira específica para essa receita?

Não, você pode usar qualquer sanduicheira. Caso ela seja grande, aumente a quantidade de massa para cobrir bem a superfície.

3. Posso congelar essa receita?

Sim, você pode congelar as porções e reaquecer na sanduicheira ou na airfryer para uma refeição rápida.

4. O que posso colocar de recheio nesse pão de misto?

Você pode pesquisar com queijo, saladas, tomate seco, ou até mesmo usar para fazer uma mistura quente com presunto e queijo.

5. Esse pão é realmente low carb?

Sim, o pão é totalmente low carb, pois é feito sem farinha e com ingredientes naturais, como ovos e peito de frango.

Benefícios da Receita

O peito de frango é uma excelente fonte de proteína magra, ideal para quem busca aumentar a ingestão de proteínas sem adicionar muitos carboidratos. Além de ser rico em nutrientes essenciais, o peito de frango ajuda no ganho de massa muscular e na recuperação pós-treino.
Pães - Como Fazer Pão De Misto Proteico Sem Farinha Low Carb Feito Na Sanduicheira


    Publicado em 24/1/2025 - 15h05
    Pão De Misto Proteico Sem Farinha Low Carb Feito Na Sanduicheira

    Se você está procurando uma opção de pão proteico sem farinha, baixo em carboidratos e fácil de fazer, essa receita é perfeita para você. O pão de misto proteico