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Se você está procurando uma opção de pão proteico sem farinha, baixo em carboidratos e fácil de fazer, essa receita é perfeita para você. O pão de misto proteico sem farinha é feito de maneira simples e rápida, utilizando apenas ingredientes saudáveis e nutritivos, ideal para quem segue uma dieta low carb ou precisa controlar […]
Se você está procurando uma opção de pão proteico sem farinha, baixo em carboidratos e fácil de fazer, essa receita é perfeita para você. O pão de misto proteico sem farinha é feito de maneira simples e rápida, utilizando apenas ingredientes saudáveis e nutritivos, ideal para quem segue uma dieta low carb ou precisa controlar os níveis de açúcar no sangue. Com uma textura macia e sabor de frango, é uma excelente escolha para o café da manhã, lanche ou até mesmo uma refeição rápida.Essa opção de pão misto proteico sem farinha pode ser servida como lanche ou refeição principal, combinando perfeitamente com queijos, saladas e outros acompanhamentos. Vamos ver como preparar essa delícia de maneira simples e rápida!
Pães - Como Fazer Pão De Misto Proteico Sem Farinha Low Carb Feito Na SanduicheiraIngredientes
- 2 ovos (médio, cerca de 55-60g cada)
- 100g de peito de frango (cru e picado)
- 1 pita de sal
- 1/4 de colher de chá de páprica doce (ou outros temperos a gosto)
Modo de preparo
- Coloque os ovos, o peito de frango picado, o sal e a páprica no liquidificador ou batedeira.
- Bata até formar uma massa bem cremosa e aquosa.
- Pré-aqueça a sanduicheira e unte levemente ambos os lados para evitar que o pão grude.
- Coloque a massa na sanduicheira, cobrindo bem a superfície, mas sem deixar a camada muito grossa.
- Feche a sanduicheira e deixe assar por dois ciclos, até que o pão esteja completamente cozido e dourado.
- Retire o pão da sanduicheira, corte ao meio (ou corte as extremidades para dar formato de pão de forma) e sirva com o recheio de sua preferência.
Dicas Extras
- Se a sua sanduicheira for maior, você pode aumentar a quantidade de massa para cobrir toda a superfície.
- Experimente adicionar temperos adicionais ao gosto, como orégano ou pimenta do reino, para personalizar o sabor.
- As sobras podem ser transformadas em salgadinhos crocantes ou assadas na airfryer.
Rendimento da Receita
Essa receita rende 1 pão de misto proteico , que pode ser dividido em duas porções.Tempo de preparação total
O tempo de preparo total é de 10 minutos , sendo cerca de 5 minutos para a preparação dos ingredientes e 5 minutos de tempo de cozimento.Dicas para Variar na Receita
- Substitua o peito de frango por carne moída magra ou peito de peru por uma versão diferente.
- Adicione fatias de queijo e orégano na hora de fechar a sanduicheira para um sabor ainda mais delicioso.
- Experimente outros temperos, como curry ou alho em pó, para dar um toque especial.
Dúvidas Sobre a Receita
1. Posso usar peito de frango já cozido?
Sim, você pode usar peito de frango cozido ou até mesmo frango desfiado. A textura da massa pode mudar um pouco, mas o sabor ficará ótimo.2. Preciso de uma sanduicheira específica para essa receita?
Não, você pode usar qualquer sanduicheira. Caso ela seja grande, aumente a quantidade de massa para cobrir bem a superfície.3. Posso congelar essa receita?
Sim, você pode congelar as porções e reaquecer na sanduicheira ou na airfryer para uma refeição rápida.4. O que posso colocar de recheio nesse pão de misto?
Você pode pesquisar com queijo, saladas, tomate seco, ou até mesmo usar para fazer uma mistura quente com presunto e queijo.5. Esse pão é realmente low carb?
Sim, o pão é totalmente low carb, pois é feito sem farinha e com ingredientes naturais, como ovos e peito de frango.Benefícios da Receita
O peito de frango é uma excelente fonte de proteína magra, ideal para quem busca aumentar a ingestão de proteínas sem adicionar muitos carboidratos. Além de ser rico em nutrientes essenciais, o peito de frango ajuda no ganho de massa muscular e na recuperação pós-treino.
Publicado em 24/1/2025 - 15h05
Pão De Misto Proteico Sem Farinha Low Carb Feito Na Sanduicheira
Se você está procurando uma opção de pão proteico sem farinha, baixo em carboidratos e fácil de fazer, essa receita é perfeita para você. O pão de misto proteico
Pão De Misto Proteico Sem Farinha Low Carb Feito Na Sanduicheira
Se você está procurando uma opção de pão proteico sem farinha, baixo em carboidratos e fácil de fazer, essa receita é perfeita para você. O pão de misto proteico