Receita de Quibe de Quinoa

Estrela verde

Você já experimentou quibe de quinoa? Essa é uma receita que eu aprendi há algum tempo, quando precisei mudar minha alimentação para uma mais saudável.

Estrela verde

INGREDIENTES

– 2 xícaras de quinoa cozida – 500 g de carne moída – 1 cebola picada – 2 dentes de alho picados – 1/4 de xícara de hortelã picada – Sal e pimenta a gosto – Azeite para untar

– Em uma tigela grande, misture a quinoa cozida, a carne moída, a cebola, o alho, a hortelã, o sal e a pimenta. Amasse bem com as mãos até obter uma massa homogênea.

PREPARO

Estrela verde

Pegue porções da massa e modele os quibes no formato que desejar. Você pode fazer quibes redondos, ovais ou em forma de losango.

PREPARO

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Coloque os quibes em uma assadeira untada com azeite, deixando um espaço entre eles.

PREPARO

Estrela verde

– Leve a assadeira ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 20 minutos, ou até os quibes ficarem dourados e cozidos. Vire os quibes na metade do tempo para assar por igual.

PREPARO

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– Leve a assadeira ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 20 minutos, ou até os quibes ficarem dourados e cozidos. Vire os quibes na metade do tempo para assar por igual.

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