Smoothie verde detox é uma bebida refrescante, feita com ingredientes naturais, oferece uma textura suave e um sabor revitalizante
– 1 maçã verde – 1 banana – 1 punhado de espinafre – 1/2 pepino – 200 ml de água de coco – Gelo a gosto
– Lave bem todos os vegetais e frutas. Corte a maçã e o pepino em pedaços pequenos.
– Coloque a maçã, a banana, o espinafre, o pepino e o gelo no liquidificador. Adicione a água de coco.
Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
Sirva imediatamente ou deixe na geladeira por 30 minutos para um efeito refrescante. Se desejar, coloque sementes de chia por cima.
Receitinhas Leves