Receita de Chá de Cavalinha: Descubra Seus Benefícios e Como Fazer em Casa

Receita de Chá de Cavalinha: Aprenda a fazer e conheça seus benefícios para a saúde.

Ingredientes

• 1 litro de água
• 1 punhado de cavalinha seca ou fresca
• 1 pedaço de casca de abacaxi
• 1 pau de canela (opcional)
• 1 colher de chá de gengibre picado (opcional)
• 1 colher de sopa de hibisco (opcional)

Modo de Preparo

1. Ferva 1 litro de água em uma panela.
2. Adicione a casca de abacaxi e deixe ferver por 15 minutos.
3. Desligue o fogo, retire a casca de abacaxi e adicione a cavalinha.
4. Tampe e deixe em infusão por mais 15 minutos.
5. Coar e servir. Você pode adicionar canela, gengibre ou hibisco a gosto.

Curiosidades

Você já experimentou combinar o chá de cavalinha com outros ingredientes como hibisco ou gengibre? Essas combinações potencializam os benefícios e oferecem ainda mais sabor à sua bebida.

Além disso, beba bastante água ao longo do dia para potencializar os efeitos do chá no seu organismo. A hidratação é fundamental, especialmente se você está buscando desinchar e perder peso.

Por fim, considere fazer atividades físicas regulares. O chá de cavalinha pode ajudar, mas a prática de exercícios é essencial para um emagrecimento saudável e sustentável.

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