Banana Assada na Airfryer
Receita de Banana Assada na Airfryer
Descobri a receita de Banana Assada na Airfryer em minha busca por opções saudáveis e práticas.
A simplicidade do processo me surpreendeu: basta cortar as bananas, temperá-las e colocá-las na Airfryer.
O resultado é uma textura perfeita, com um exterior levemente crocante e um interior macio e doce. Ideal para um lanche rápido durante a semana ou como uma sobremesa especial no fim de semana, essa receita se encaixa em qualquer rotina.
Aprendi a fazer essa delícia por necessidade de manter uma alimentação equilibrada. Com poucos passos e sem complicações, a Banana Assada se tornou uma das minhas receitas favoritas.
O sabor é naturalmente adocicado, dispensando o uso de açúcares adicionais, o que a torna ainda mais saudável.
Filé de Frango na Airfryer
Receita de Filé de Frango na Airfryer
Descobrir a receita de filé de frango na airfryer foi um divisor de águas na minha rotina alimentar. A busca por uma alimentação saudável me levou a experimentar essa técnica simples, que preserva o sabor e a textura suculenta do frango.
Prepará-lo na Airfryer é prático e rápido, ideal para quem tem uma vida corrida.
A textura crocante por fora e macia por dentro faz dessa receita uma escolha perfeita para qualquer dia da semana. Seja em um jantar após um dia de trabalho ou em um almoço de domingo, o filé de frango na air fryer se adapta a qualquer ocasião.
A facilidade no preparo veio de instruções claras que segui, adaptando ao meu gosto pessoal.
Legumes Assados na Airfryer
Receita de Legumes Assados na Airfryer
Descobri a receita de legumes assados na Airfryer em minha busca por uma alimentação saudável. A simplicidade do processo e o resultado delicioso me surpreenderam.
Os legumes ganham uma textura perfeita, crocante por fora e macia por dentro, com um sabor realçado pela cocção rápida. Esta receita é ideal para qualquer dia da semana, proporcionando uma refeição nutritiva sem complicação.
Aprender como fazer legumes assados na Airfryer foi um divisor de águas na minha rotina. A facilidade de preparo me permite incluir vegetais variados na dieta, sem perder tempo.
A receita se adapta bem tanto para um jantar tranquilo após um dia de trabalho quanto para complementar um almoço especial no fim de semana.
Chips de Batata-Doce na Airfryer
Receita de Chips de Batata-Doce na Airfryer
Descobri a receita de Chips de Batata-Doce na Airfryer em minha busca por alternativas saudáveis e práticas. O preparo é simples: fatias finas de batata-doce são temperadas e levadas à Airfryer até que fiquem crocantes. A textura é surpreendentemente agradável, e o sabor, uma combinação perfeita de doçura natural com um toque salgado. Ideal para um lanche durante a semana ou como acompanhamento em jantares especiais, essa receita se destaca pela facilidade e rapidez.
Aprendi a fazer esses chips crocantes quando precisei adaptar minha alimentação para opções mais saudáveis. Sem complicações, essa receita se tornou uma das minhas favoritas pela praticidade e pelo resultado final que agrada ao paladar. Convido você a experimentar essa delícia. Junte-se a mim, Valéria, e descubra como esses chips podem ser um excelente aditivo à sua dieta.
Chips de Banana na Airfryer
Receita de Chips de Banana na Airfryer
Você já experimentou fazer chips de banana na airfryer? Eu descobri essa receita há pouco tempo e fiquei encantada com o resultado. É uma forma simples, rápida e saudável de preparar um lanche delicioso e crocante.
Para fazer os chips de banana na airfryer, você só precisa de bananas maduras, limão, canela e açúcar mascavo. Você corta as bananas em rodelas finas, rega com suco de limão, polvilha com canela e açúcar e leva à airfryer por cerca de 15 minutos, virando na metade do tempo.
Os chips de banana na airfryer ficam com uma textura sequinha e crocante por fora e macia por dentro. O sabor é doce e levemente ácido, com um toque de canela. É uma ótima opção para comer entre as refeições, como sobremesa ou até mesmo como acompanhamento de sorvete ou iogurte.
Eu aprendi essa receita de chips de banana na airfryer por causa da minha necessidade de comer apenas comidas saudáveis. Eu tenho uma restrição alimentar que me impede de consumir frituras, mas eu adoro chips. Então, eu pesquisei na internet como fazer chips de banana na airfryer e achei essa receita maravilhosa.
Que tal você também experimentar essa receita de chips de banana na airfryer? Eu tenho certeza que você vai se surpreender com o sabor e a praticidade. É uma receita que pode ser feita em qualquer ocasião, seja durante a semana, no fim de semana ou em ocasiões especiais.
Filé de Peixe na AirFryer
Receita de Filé de Peixe na AirFryer
Você já experimentou fazer filé de peixe na AirFryer? Eu descobri essa receita há pouco tempo e fiquei encantada com o resultado. O peixe fica crocante por fora e macio por dentro, sem precisar de óleo ou fritura.
Essa receita é muito fácil e rápida de fazer, ideal para quem tem pouco tempo ou quer uma refeição leve e saudável. Você pode usar o peixe de sua preferência, como tilápia, salmão, merluza ou pescada. Eu gosto de temperar com limão, alho, sal e pimenta, mas você pode variar os temperos conforme o seu gosto.
O filé de peixe na AirFryer é uma ótima opção para o almoço ou jantar, seja durante a semana ou no fim de semana. Você pode servir com uma salada verde, um arroz integral ou uma batata assada. Eu aprendi essa receita por causa da minha necessidade de comer apenas comidas saudáveis, mas confesso que me surpreendi com o sabor e a textura dessa delícia.
Bife na Airfryer
Receita de Bife na Airfryer
Você já experimentou fazer bife na airfryer? Eu descobri essa receita há pouco tempo e fiquei impressionada com o resultado. O bife fica suculento, macio e saboroso, sem precisar de óleo ou fritura. É uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável e prática.
Para fazer bife na airfryer, você só precisa temperar a carne do seu jeito e colocar na cesta da airfryer. Depois, é só ajustar o tempo e a temperatura e esperar ficar pronto. Você pode variar o ponto da carne conforme a sua preferência, deixando mais ou menos tempo na airfryer.
O bife na airfryer combina com qualquer acompanhamento, desde saladas e legumes até arroz e feijão. Você pode fazer essa receita em qualquer ocasião, seja no dia a dia ou em um almoço especial. É uma forma simples e rápida de preparar uma carne deliciosa e nutritiva.
Bolo de Banana na Airfryer
Receita de Bolo de banana na airfryer
A receita de bolo de banana na airfryer tem sido uma descoberta maravilhosa para mim. Aprendi essa receita devido à minha necessidade de comer apenas comidas saudáveis.
O processo de preparo é simples e direto, tornando a receita acessível para todos.
O bolo tem uma textura macia e um sabor delicioso que é realçado pelo uso da airfryer. É uma opção perfeita para qualquer ocasião, seja durante a semana, no fim de semana ou em ocasiões especiais.
Apesar de ser uma receita fácil de fazer, requer atenção aos detalhes para garantir o melhor resultado.
Espero que você tenha gostado da receita apresentada!
Receita de Linguiça na Airfryer
Receita de Linguiça na Airfryer
Você já experimentou fazer linguiça na airfryer? Eu descobri essa receita há pouco tempo e fiquei impressionada com o resultado. A linguiça fica crocante por fora e suculenta por dentro, sem precisar de óleo ou fritura. É uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável e saborosa.
Para fazer essa receita, você só precisa de linguiça, papel alumínio e temperos a gosto. Você pode usar linguiça fresca ou defumada, de porco ou de frango, do sabor que preferir. O papel alumínio serve para evitar que a gordura da linguiça respingue na airfryer e facilitar a limpeza depois. Os temperos podem ser sal, pimenta, alho, ervas, vinagre, mostarda ou o que você quiser.
Essa receita é muito fácil e rápida de fazer. Você só precisa cortar a linguiça em pedaços, enrolar no papel alumínio, colocar na airfryer e programar o tempo e a temperatura. Em cerca de 15 minutos, você tem uma linguiça deliciosa e crocante, que pode servir como aperitivo, acompanhamento ou refeição principal. Eu aprendi essa receita por causa da minha necessidade de comer apenas comidas saudáveis, mas também porque adoro linguiça e não queria abrir mão desse prazer.
Que tal fazer essa receita junto comigo? Eu tenho certeza que você vai se surpreender com o sabor e a praticidade dessa linguiça na airfryer. Siga os passos abaixo e depois me conte o que achou.
Bolo de Cenoura Fit na Airfryer
Tempo Total de Preparo e Cozimento
- Tempo de preparo: 10 minutos
- Tempo de cozimento: 20 a 25 minutos
Rendimento da Receita
- Essa receita rende 10 porções de aproximadamente 80 g cada.
Batata Frita na Airfryer
Receita de Batata Frita na Airfryer
A receita de hoje é uma das principais que eu adoro fazer na minha airfryer. Sim, é possível fazer batata frita na airfryer sem usar óleo e sem perder o sabor e a crocância. Quer saber como? Então continue lendo esse post.
A batata frita na airfryer é uma ótima opção para quem quer comer um petisco delicioso e saudável. Ela fica sequinha por fora e macia por dentro, e você pode temperar do jeito que preferir. Além disso, é muito fácil e rápida de fazer, basta cortar as batatas, temperar e colocar na fritadeira elétrica.
Essa receita é ideal para qualquer ocasião, seja durante a semana, no fim de semana ou em um dia especial. Você pode servir como acompanhamento ou como aperitivo, com os molhos de sua preferência.
Que tal fazer essa receita junto comigo? Vamos lá!
Informação Nutricional
A informação nutricional a seguir se refere a uma porção de 100 g de batata frita na airfryer, preparada com os ingredientes indicados na receita.
- Calorias: 108,91 kcal
- Carboidratos: 19,60 g
- Proteínas: 2,40 g
- Gorduras Totais: 2,67 g
- Gorduras Saturadas: 0,40 g
- Gorduras Trans: 0,00 g
- Fibras: 1,60 g
- Sódio: 0,08 mg
Tempo Total de Preparo e Cozimento
- Tempo de preparo: 10 minutos
- Tempo de cozimento: 15 a 20 minutos
Rendimento da Receita
- Essa receita rende 4 porções de aproximadamente 100 g cada.
Pão de Queijo Fit na Airfryer
Como Fazer Pão de Queijo Fit na Airfryer
Para quem gosta de receita em vídeo, indiquei um do canal do YouTube: @passoapassocomkatia
Caso contrário, acompanhe mais abaixo a versão do receitinhas leves de como fazer pão de queijo fit na airfryer.
Receita de Pão de Queijo Fit na Airfryer
Você já experimentou fazer pão de queijo fit na airfryer? Eu adoro essa receita porque é uma forma de matar a vontade de comer esse quitute mineiro sem sair da dieta.
Além disso, é muito fácil e rápido de fazer, basta misturar os ingredientes e levar à fritadeira elétrica.
O pão de queijo fit na airfryer fica com uma textura macia por dentro e crocante por fora, e o sabor é incrível.
Você pode usar o queijo de sua preferência, mas eu gosto de usar o queijo minas padrão curado, que é mais firme e tem menos gordura. Também uso batata doce no lugar do leite, o que deixa a massa mais nutritiva e saborosa.
Essa receita é ótima para fazer em qualquer ocasião, seja no café da manhã, no lanche da tarde ou até mesmo para receber visitas. É uma opção saudável e deliciosa que agrada a todos.
Eu aprendi essa receita com uma amiga que também é fã de pão de queijo e de airfryer, e desde então não parei mais de fazer.
Que tal experimentar você também? Vem comigo que eu te ensino o passo a passo!
Informação Nutricional
Cada porção de pão de queijo fit na airfryer tem cerca de 30 gramas e contém as seguintes informações nutricionais:
- Calorias: 93 kcal
- Carboidratos: 11 g
- Proteínas: 3 g
- Gorduras: 4 g
- Gorduras saturadas: 1 g
- Fibra alimentar: 1 g
- Sódio: 97 mg
- Cálcio: 66 mg
Tempo Total de Preparo e Cozimento
- Tempo de preparo: 10 minutos
- Tempo de cozimento: 15 minutos
- Tempo total: 25 minutos
Rendimento da Receita
- Essa receita rende cerca de 20 pães de queijo, com aproximadamente 30 gramas cada um.
Pão de Alho na Airfryer
Como Fazer Pão de Alho na Air Fryer
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Caso contrário, acompanhe mais abaixo a versão do receitinhas leves de como fazer pão na airfryer.
Receita de Pão de Alho na Airfryer
Pão de alho na airfryer é uma receita que eu adoro fazer em casa. É muito fácil de preparar, basta misturar alguns ingredientes e espalhar sobre o pão.
Depois é só levar para a airfryer e esperar ficar dourado e crocante.
Esse pão de alho é perfeito para servir como aperitivo ou acompanhamento de uma refeição. Ele tem um sabor delicioso, com o alho bem presente e o queijo derretido.
A textura é macia por dentro e crocante por fora, uma combinação irresistível.
Eu aprendi essa receita com uma amiga que também tem uma airfryer e me ensinou o truque para deixar o pão de alho bem assado e saboroso.
Eu testei e aprovei, e desde então faço sempre que tenho vontade de comer algo diferente e gostoso.
Que tal fazer essa receita junto comigo? Eu vou te mostrar o passo a passo de como fazer pão de alho na airfryer e te dar algumas dicas para não errar. Vamos lá?
Informação Nutricional
Uma porção de pão de alho na airfryer, considerando um pão francês inteiro (50 gramas), tem as seguintes informações nutricionais:
- Calorias: 230 kcal
- Carboidratos: 12 g
- Proteínas: 7,75 g
- Gorduras: 12,78 g
Esses valores podem variar de acordo com a marca dos ingredientes, o tamanho do pão e a quantidade de recheio usado.
Tempo total de Preparo e Cozimento
- Tempo de preparo: 10 minutos
- Tempo de cozimento: 10 minutos
Rendimento da Receita
- Essa receita rende 6 porções de pão de alho, sendo cada porção um pão francês inteiro.
Batata Doce na Airfryer
Batata doce na airfryer é uma receita leve, saudável e deliciosa. Aprenda como fazer com apenas 5 ingredientes e surpreenda-se com o sabor.
Como fazer batata doce na airfryer
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Caso contrário, acompanhe mais abaixo a versão do receitinhas leves de como fazer batata doce na airfryer.
Receita de Batata Doce na Airfryer
Você já experimentou fazer batata doce na airfryer? Essa é uma forma prática e deliciosa de preparar esse legume que é rico em fibras, vitaminas e minerais.
A batata doce fica crocante por fora e macia por dentro, com um sabor levemente adocicado que combina com diversos acompanhamentos.
Fazer batata doce na airfryer é muito simples e rápido. Você só precisa cortar as batatas em rodelas ou palitos, temperar com sal, azeite e os condimentos que preferir, e levar para assar na airfryer por cerca de 20 minutos.
O resultado é uma batata doce dourada e saborosa, que pode ser servida como entrada, petisco ou acompanhamento.
Essa receita é ideal para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada, pois a batata doce é uma ótima fonte de carboidratos complexos, que fornecem energia de forma gradual e prolongada.
Além disso, a airfryer dispensa o uso de óleo para fritar, o que reduz as calorias e as gorduras da receita. Você pode fazer essa receita ao longo da semana, para variar o cardápio, ou no fim de semana, para surpreender a família e os amigos.
Que tal fazer essa receita de batata doce na airfryer junto comigo? Eu aprendi essa receita com uma amiga que também adora cozinhar e compartilhar dicas culinárias.
Eu tenho certeza que você vai adorar essa receita, pois ela é fácil, rápida e muito gostosa. Vamos lá?
Informação Nutricional
A informação nutricional a seguir é referente a uma porção de 125 g de batata doce na airfryer, que corresponde a um quarto da receita.
- Calorias: 114 kcal
- Carboidratos: 23,5 g
- Proteínas: 1,7 g
- Gorduras: 1,8 g
- Gorduras saturadas: 0,3 g
- Gorduras monoinsaturadas: 1,3 g
- Gorduras poliinsaturadas: 0,2 g
- Colesterol: 0 mg
- Fibras: 3,5 g
- Sódio: 153 mg
- Potássio: 382 mg
- Cálcio: 22 mg
Tempo Total de Preparo e Cozimento
- Tempo de preparo: 10 minutos
- Tempo de cozimento: 20 minutos
Rendimento da Receita
- Essa receita rende 4 porções de aproximadamente 125 g cada.
Bolo de Laranja Fit na Airfryer
Bolo de Laranja Fit na Airfryer é uma receita deliciosa, fácil e saudável. Aprenda como fazer esse bolo fofinho e aromático com poucos ingredientes e sem farinha de trigo.
Receita de Bolo de Laranja Fit na Airfryer
Para quem gosta de receita em vídeo, indiquei um do canal do YouTube: @Comidinhasdochef
Caso contrário, acompanhe mais abaixo a versão do receitinhas leves de como fazer bolo de laranja fit na airfryer.
Receita de Bolo de Laranja Fit na Airfryer
Hoje eu vou compartilhar com vocês uma receita deliciosa e saudável de bolo de laranja fit na airfryer.
Eu aprendi essa receita com uma amiga que também adora cozinhar de forma prática e nutritiva.
Ela me contou que esse bolo é feito com ingredientes simples, mas que resultam em um bolo macio, úmido e aromático.
O bolo de laranja fit na airfryer é uma ótima opção para quem quer comer um doce sem culpa, pois leva farinha de arroz, adoçante culinário, óleo de coco e suco de laranja natural.
Além disso, o bolo é assado na airfryer, que é um eletrodoméstico que usa ar quente para cozinhar os alimentos, reduzindo a quantidade de gordura e calorias.
Eu gosto de fazer esse bolo para o café da manhã ou para o lanche da tarde, pois ele combina muito bem com um chá ou um café.
Ele também é uma boa pedida para levar para o trabalho ou para a escola, pois é fácil de transportar e de armazenar.
O bolo de laranja fit na airfryer é uma receita simples, rápida e saborosa, que agrada a todos os paladares.
Que tal experimentar essa receita hoje mesmo? Eu tenho certeza que você vai se surpreender com o resultado.
Acompanhe o passo a passo abaixo e faça o seu bolo de laranja fit na airfryer junto comigo. Vamos lá?
Informação Nutricional
Uma porção de 80 g de bolo de laranja fit na airfryer contém, aproximadamente:
- Calorias: 197 kcal
- Carboidratos: 28 g
- Proteínas: 2 g
- Gorduras: 8 g
- Fibras: 1 g
- Vitamina C: 15 mg
- Cálcio: 16 mg
- Ferro: 0,4 mg
Tempo Total de Preparo e Cozimento
- Tempo de preparo: 10 minutos
- Tempo de cozimento: 25 minutos
- Tempo total: 35 minutos
Rendimento da Receita
- Essa receita rende 8 porções de aproximadamente 80 g cada.
Chips de Abóbora na Airfryer
Venha saber como fazer chips de abóbora na airfryer e se deliciar em casa comendo uma versão mais saudável de chips. Ideal para assistir aquele filme maneiro.
Assista essa Receita em Vídeo
Para quem gosta de receita em vídeo, indiquei um do canal do Youtube: @temperodamel7140
Caso contrário, acompanhe mais abaixo a versão do receitinhas leves de como fazer chips de abóbora na airfryer.
Receita de Chips de Abóbora na Airfryer
Você já experimentou chips de abóbora na airfryer? Eu descobri essa receita há pouco tempo e fiquei encantada com o resultado. É uma forma diferente e saudável de aproveitar a abóbora, que é um legume rico em vitaminas, fibras e antioxidantes.
Para fazer essa receita, você só precisa de abóbora, azeite, sal e os temperos que preferir. Eu gosto de usar páprica, orégano e alho em pó, mas você pode variar de acordo com o seu paladar.
O segredo é cortar a abóbora em fatias bem finas e uniformes, para que fiquem crocantes e sequinhas na airfryer.
Os chips de abóbora na airfryer são ótimos para servir como petisco, acompanhamento ou até mesmo como lanche da tarde.
Eles ficam prontos em cerca de 20 minutos e podem ser consumidos quentes ou frios. Eu aprendi essa receita com uma amiga que também adora cozinhar na airfryer e desde então não parei mais de fazer.
Que tal experimentar também? Vem comigo que eu te ensino o passo a passo.
Informação Nutricional
Cada porção de 50 g de chips de abóbora na airfryer contém aproximadamente:
- Calorias: 64 kcal
- Carboidratos: 6 g
- Proteínas: 1 g
- Gorduras: 4 g
- Fibras: 1 g
- Sódio: 59 mg
- Potássio: 176 mg
Tempo Total de Preparo e Cozimento
- Tempo de preparo: 10 minutos
- Tempo de cozimento: 10 minutos
Rendimento da Receita
- Essa receita rende cerca de 4 porções de 50 g cada.
Pinhão na airfryer
Durante minha jornada culinária, aprendi muitas maneiras de transformar ingredientes simples em delícias saudáveis.
A receita de pinhão na airfryer é uma dessas descobertas. O preparo envolve apenas alguns passos simples, mas o resultado final é notável.
O pinhão é um ingrediente versátil, com uma textura que me surpreende sempre que o utilizo. Após ser assado na airfryer, ele fica crocante por fora, mas mantém um interior macio e saboroso. É uma delícia que combina perfeitamente com muitas refeições.
Esta receita é ideal para qualquer dia da semana, não só pela rapidez do preparo, mas também pelo sabor marcante que agrada a todos. Aprendi a prepará-la durante uma visita a um amigo chef, que também é fã de receitas saudáveis.
Assim, convido vocês a experimentarem o pinhão assado na airfryer e descobrirem o prazer de cozinhar refeições saudáveis em casa.
Informação nutricional
As informações a seguir são referentes a uma porção padrão de 100g da receita.
- Calorias: 174 kcal
- Proteínas: 2.4 g
- Carboidratos: 36.4 g
- Gorduras: 1.4 g
- Fibra: 14.3 g
Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO)
Tempo total de preparo e cozimento
- Tempo de preparo: 10 minutos
- Tempo de cozimento: 25 minutos
Rendimento da receita
Esta receita rende para 4 pessoas. Agora, vamos aprender como fazer pinhão na airfryer. Não deixem de compartilhar suas experiências no preparo dessa deliciosa receita de pinhão.
