Receita de Desintoxicação: Bebida Fácil e Gostosa para Emagrecer e Melhorar a Digestão

Receita de Desintoxicação: Aprenda a fazer uma bebida saudável que ajuda a desinchar e melhora sua digestão de forma deliciosa.

Ingredientes

• 1 litro de água
• 3 folhas de louro
• 1 pedaço de gengibre fresco picado
• 1 colher de sopa de hibisco seco
• 1 fatia de melancia
• 1/2 pepino cortado em fatias finas
• folhas de hortelã a gosto

Modo de Preparo

1. Coloque a água para ferver e adicione as folhas de louro e o gengibre picado. Deixe ferver por 5 a 10 minutos.
2. Após ferver, retire do fogo e adicione o hibisco seco à água quente. Deixe repousar por 5 minutos.
3. Coe a infusão e adicione a melancia, o pepino e as folhas de hortelã. Complete com água fria e misture bem.
4. Transfira a bebida para um copo ou jarra e sirva gelada. Pode ser consumida ao longo do dia.

Curiosidades

Você pode personalizar essa receita com outros ingredientes que gosta, como limão ou laranja, para dar um toque cítrico e refrescante. Varie os tipos de frutas e ervas para manter a bebida sempre interessante!

Experimente preparar essa bebida em maior quantidade e armazená-la em uma jarra na geladeira. Assim, você terá uma opção saudável e refrescante sempre à mão ao longo do dia.

Lembre-se de que a hidratação é fundamental para a saúde. Esta bebida é uma excelente alternativa à água pura, contribuindo para a ingestão de líquidos de forma saborosa e nutritiva.

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