Receita de bebida desinflamante fácil e barata para desinchar e emagrecer

Receita de bebida desinflamante fácil e prática para ajudar a desinchar e emagrecer de maneira saudável.

Ingredientes

• 1 pedaço de cúrcuma fresca ou 1 colher de chá de cúrcuma em pó
• 1 pedaço de gengibre fresco
• 1 limão cortado em rodelas com casca
• 1 pepino com casca fatiado
• Um punhado de folhas de hortelã fresca
• 1 litro de água filtrada

Modo de Preparo

1. Em uma panela, adicione a cúrcuma e o gengibre. Cubra com 1 litro de água e leve ao fogo para ferver. Após ferver, deixe em infusão por 15 minutos.
2. Coa a infusão para remover os pedaços de cúrcuma e gengibre. Em um jarro, adicione a infusão, o limão, o pepino e as folhas de hortelã. Misture bem.
3. Deixe a bebida na geladeira por algumas horas antes de servir. Sirva gelada e aproveite ao longo do dia antes das refeições.

Curiosidades

Essa bebida é uma excelente opção para quem busca emagrecer e melhorar a saúde do fígado, além de ter um sabor refrescante. É ideal para ser consumida ao longo do dia, especialmente antes das refeições.

Os ingredientes utilizados não só contribuem para a perda de peso, como também são ricos em antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias. Incorporá-los na sua rotina pode trazer diversos benefícios à saúde.

A hortelã é perfeita para dar frescor à bebida e ainda ajuda na digestão. Não hesite em testar essa combinação incrível e aproveite! Cuidar da saúde nunca foi tão gostoso.

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