Receita de Bebida para Desinchar e Perder Peso com Limão e Casca de Melancia

Receita de bebida refrescante que ajuda a desinchar e a perder peso com limão e casca de melancia.

Ingredientes

• 2 xícaras de casca de melancia picada
• 1 limão (suco)
• 1 pedaço pequeno de gengibre
• 1 xícara de água
• Adoçante a gosto (opcional)

Modo de Preparo

1. Lave bem a casca da melancia e corte em pedaços. Esprema o suco do limão e descasque o gengibre.
2. No liquidificador, adicione a casca de melancia, o suco de limão, o gengibre e a água. Bata até ficar homogêneo.
3. Prove e adoce a gosto, se desejar. Bata mais um pouco para misturar bem.
4. Sirva o suco em um copo e aproveite gelado.

Curiosidades

Esta receita é perfeita para quem busca uma alternativa saudável e refrescante. A casca de melancia é rica em fibras e ajuda na digestão, além de ser um ótimo aliado no controle do açúcar no sangue.

Experimente adicionar outras frutas como abacaxi ou laranja, o que pode intensificar o sabor e os benefícios. Essas frutas são igualmente ricas em nutrientes e trazem frescor ao seu suco.

Se você preferir uma textura mais cremosa, pode adicionar iogurte natural ou mesmo um pouco de banana. Isso trará um sabor extra e tornará sua bebida ainda mais nutritiva.

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