Receita de Suco Detox: Beba Todo Dia Pela Manhã Para Limpar o Intestino e Combater a Inflamação

Receita de Suco Detox para beber pela manhã, excelente para limpar o intestino e combater a inflamação. Aprenda a preparar!

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de sementes de abóbora
• 1 colher de chá de gengibre em pó
• 1 colher de chá de cúrcuma em pó
• 1 pitada de pimenta-do-reino
• 1 maçã média
• 500ml de água

Modo de Preparo

1. Comece colocando a água no copo do liquidificador. Em seguida, adicione as sementes de abóbora e reserve.
2. Acrescente o gengibre em pó, a cúrcuma e a pimenta-do-reino à água e misture bem.
3. Corte a maçã em pedaços, mantendo a casca, e adicione ao liquidificador. Não coloque açúcar para manter os benefícios.
4. Bata bien até obter uma mistura homogênea. Não coe para manter as fibras. Sirva imediatamente.

Curiosidades

Este suco é uma excelente opção para quem deseja combater a inflamação de forma natural. A combinação de ingredientes não só traz benefícios para a saúde, mas também um sabor delicioso, ideal para qualquer horário do dia.

Experimente varia a fruta utilizada! Além da maçã, você pode adicionar peras ou até mesmo abacaxi, que também são ricas em antioxidantes. Isso trará um sabor diferenciado e novos nutrientes.

Se você não tiver gengibre em pó, a raiz fresca é uma ótima substituição e ainda traz um frescor especial ao suco. Fique à vontade para ajustar as quantidades de acordo com seu gosto.

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