Receita de Chá Digestivo: Benefícios Incríveis para Melhorar Minha Digestão

Receita de Chá Digestivo que melhora minha digestão e traz benefícios incríveis para a saúde após o almoço.

Ingredientes

• 600 ml de água
• 1 rodela de abacaxi com casca
• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm)
• 10 folhas de hortelã
• 1 colher de sopa de chá de jasmim
• meia colher de café de açafrão (cúrcuma)

Modo de Preparo

1. Comece colocando 600 ml de água em uma panela e leve ao fogo baixo até começar a ferver.
2. Quando a água começar a aquecer, adicione a rodela de abacaxi, o gengibre picado, as folhas de hortelã e o chá de jasmim. Misture bem.
3. Tampe a panela e deixe a mistura em infusão por 10 minutos. Após 5 minutos, adicione o açafrão e misture novamente.
4. Desligue o fogo. Coe a bebida e sirva em dois copos, consumindo logo após o almoço ou a janta pesada.

Curiosidades

Para potencializar os benefícios dessa bebida, você pode experimentar adicionar um pouco de limão fresco, que não só melhora o sabor, mas também potencializa as propriedades digestivas.

Outra ótima dica é preparar essa bebida com antecedência e armazená-la na geladeira. Dessa forma, você pode consumi-la ao longo do dia como uma refrescante bebida funcional.

Se você é amante de chás, experimente combinar o chá de jasmim com outros sabores, como chá verde ou chá de hibisco, para diversificar ainda mais os benefícios e o paladar da sua bebida.

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