Receita de Semente Forte que Fortalece Ossos, Cura Dores e Regula o Intestino

Receita de Semente Forte para fortalecer ossos, aliviar dores e regular o intestino de forma natural.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de sementes de abóbora
• 2 ameixas secas sem caroço
• Punhadinho de salsa
• 1 folha de couve
• 400 ml de água

Modo de Preparo

1. Separe as sementes de abóbora, as ameixas, a salsa e a couve. Certifique-se de que as ameixas estão sem caroço e lave bem os vegetais.
2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, adicione a água e bata até obter uma mistura homogênea. Sirva imediatamente!
3. Para um sabor ainda mais equilibrado, experimente adicionar uma ameixa a mais. Beba o suco cerca de uma hora antes de dormir para melhor absorção do ferro.

Curiosidades

Este suco é uma maneira deliciosa de incorporar sementes de abóbora na sua dieta. Além de saboroso, é repleto de benefícios para os ossos, coração e sistema imunológico.

Você pode variar os ingredientes adicionando outras frutas ou folhas verdes, como espinafre ou couve, para aumentar os nutrientes. A receita é super versátil!

Para uma experiência ainda mais refrescante, experimente adicionar gelo ao seu suco. Tornará a bebida agradável e perfeita para os dias quentes!

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