Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Caroço de Abacate: Os Benefícios Incríveis Para a Saúde Que Você Precisa Conhecer
Receita de Caroço de Abacate: Os Benefícios Incríveis Para a Saúde Que Você Precisa Conhecer
Receita de Caroço de Abacate e saiba como usar esse ingrediente rico em benefícios para a saúde.
Ingredientes
- Caroço de 2 abacates
- 400 ml de água
Modo de Preparo
- Lave bem o caroço de abacate e retire a película marrom. Asse-o no forno a 180°C por 20 a 30 minutos até ficar torrado. Deixe esfriar, quebre em pedaços e processe até formar uma farinha.
- Lave novamente o caroço e retire a película. Corte em fatias e ferva 2-3 fatias em 400 ml de água por 10-15 minutos. Desligue e deixe esfriar antes de coar.
Curiosidades
O caroço de abacate é uma opção saudável que muitos ainda desconhecem. Ao usá-lo em suas receitas, você ajuda a evitar desperdícios e potencializa os benefícios nutricionais dessa fruta.
Experimentar a farinha do caroço de abacate em bolos, tortas ou até mesmo misturada em sucos é uma ótima maneira de adicionar fibras e antioxidantes à sua dieta.
Considere fazer o chá com o caroço de abacate para enxergar melhorar na digestão e benefícios anti-inflamatórios. Explore as possibilidades e aproveite ao máximo essa parte da fruta!
Anteriores
- Receita de Chocolate Saudável: 9 Deliciosas Lanches e Sobremesas Para Meu Dia a Dia
- Receita de Bebida para Aumentar a Imunidade: Uma Opção Fácil e Acessível
- Receita de Ovos: Almoço ou Jantar Rápido e Saboroso com Ingredientes Simples