Receita de Chás para Circulação: Melhores Opções e Como Preparar Corretamente

Receita de Chás para Circulação. Descubra as melhores opções para melhorar sua saúde vascular e como prepará-los de forma correta.

Ingredientes

• 1 dente de alho fresco
• 1 colher de chá de hibisco
• 1 colher de chá de canela em pó ou 1 pau de canela
• 1 colher de chá de chá verde
• 1 colher de chá de cúrcuma em pó ou raiz de cúrcuma
• 1 colher de chá de alecrim seco
• 1 pedaço de gengibre fresco

Modo de Preparo

1. Amasse o dente de alho e deixe por 15 minutos em uma xícara de água fervendo. Tampe e deixe por 5-10 minutos antes de beber.
2. Coloque a colher de hibisco em uma xícara de água fervendo. Tampe e deixe em infusão por 5-10 minutos e depois sirva.
3. Misture a canela em pó na água fervendo ou ferva o pau de canela por 10 minutos antes de coar e servir.
4. Adicione uma colher de chá de chá verde em água fervente, deixe por alguns minutos e sirva quente.
5. Adicione cúrcuma em pó na água fervendo ou cozinhe a raiz em pedaços por 5-10 minutos e coe antes de beber.
6. Coloque o alecrim seco em água fervente, tampe e deixe por 15 minutos antes de coar e servir.
7. Ferva um pedaço de gengibre em água por 10 minutos. Coe e sirva após esfriar um pouco.

Curiosidades

Chás são uma excelente forma de melhorar a circulação sanguínea e a saúde cardiovascular. Explore as diferentes combinações e crie seu próprio chá. Lembre-se de que chás devem ser consumidos com moderação e sempre que possível, frescos!

Adicione um toque de limão ou gengibre aos seus chás para potencializar o sabor e os benefícios. Experimente misturar diferentes ervas para uma experiência única que agradará ao seu paladar.

Além disso, o hábito de beber chá pode ser um momento relaxante no seu dia. Tire um tempo para você, aprecie uma xícara quente e cuide do seu corpo, fortalecendo a circulação enquanto se delicia com os aromas e sabores naturais.

Anteriores

• Receita de Chás para Pressão Alta: Descubra os Melhores Para Melhorar Sua Saúde
• Receita de Frutas para Baixar o Colesterol Alto e Melhorar a Saúde
• Receita de Frutas para Baixar os Triglicerídeos Altos e Melhorar sua Saúde