Receita de Chá de Limão: Aprenda a Fazer e Descubra Seus Benefícios!

Receita de Chá de Limão: Aprenda a preparar essa infusão deliciosa e conheça seus benefícios para a saúde.

Ingredientes

• 1 limão
• 100 ml de água
• gengibre a gosto (opcional)
• folhas de hortelã a gosto (opcional)

Modo de Preparo

1. Ferva a água até atingir o ponto de ebulição e desligue o fogo.
2. Adicione as raspas da casca do limão e, se desejar, o gengibre e as folhas de hortelã. Deixe em infusão por 10 minutos.
3. Coe a mistura para remover as raspas e adicione o suco do limão espremido.
4. Sirva quente ou deixe esfriar e adicione gelo para uma bebida refrescante.

Curiosidades

O chá de limão é refrescante e oferece muitos benefícios para a saúde. Concentre-se em usá-lo como uma alternativa às bebidas açucaradas, já que possui praticamente zero calorias.

Além disso, você pode enriquecer o chá com outros ingredientes como gengibre, hortelã ou canela, que trazem propriedades adicionais que são benéficas para a saúde e aroma.

Experimente diluir o chá em mais água após o preparo. Isso cria uma bebida suave e saborosa, que pode ser consumida ao longo do dia, ajudando na hidratação.

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