Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Refeições Rápidas e Gostosas para Dias de Preguiça na Cozinha
Receita de Refeições Rápidas e Gostosas para Dias de Preguiça na Cozinha
Receita de Refeições Rápidas para aqueles momentos de preguiça, com pratos fáceis e deliciosos que você pode preparar em minutos.
Ingredientes
- 2 ovos
- 1/2 xícara de leite
- 1/2 xícara de farinha de trigo
- 1 lata de sardinha
- 1 colher de sopa de cebola picada
- sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
- Em uma caneca, bata os ovos com o leite até ficar homogêneo.
- Adicione a farinha de trigo, a sardinha, a cebola, o sal e a pimenta e misture bem.
- Leve ao micro-ondas por cerca de 2 a 3 minutos ou até a massa ficar firme.
Curiosidades
Essa receita é ideal para quem está sem tempo, mas não quer abrir mão de uma refeição saborosa. Customize com os ingredientes que você tem em casa e facilite sua vida na cozinha!
Experimente adicionar ervas frescas ou especiarias para dar um toque especial. Isso faz toda a diferença no sabor e deixa a refeição ainda mais interessante.
Lembre-se de que a apresentação também conta: sirva sua torta de caneca em um prato bonito e decore com um pouco de salsa ou cebolinha para um charme extra!
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