Receita de Alimentos Poderosos para Baixar a Pressão Alta de Forma Saudável

Receita de Alimentos Poderosos que ajudam a baixar a pressão alta e trazem saúde para o seu dia a dia.

Ingredientes

• 3 dentes de alho
• 1 colher de chá de cúrcuma em pó
• 1/4 xícara de salsinha picada

Modo de Preparo

1. Pique os dentes de alho e a salsinha. Reserve. Em uma tigela, misture a cúrcuma com um fio de azeite para ativar suas propriedades.
2. Misture os ingredientes preparados em uma salada ou adicione a uma sopa quente. Sirva fresco e aproveite os benefícios!

Curiosidades

Adicione alho cru em suas refeições diárias. Ele pode ser usado em saladas, molhos e marinadas, ampliando os benefícios à saúde sem alterar o sabor.

Incluir cúrcuma em seus pratos, como sopas, caldos ou até em sucos, potencializa as propriedades anti-inflamatórias e ajuda a regular a pressão arterial.

Use salsinha como um tempero fresquinho para saladinhas ou em chás, que auxiliam na diurese e no controle de inchaços, sempre monitorando a quantidade consumida.

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