Receita de Bebida Contra Gordura no Fígado Poderosa e Saudável para Ajudar

Receita de Bebida Contra Gordura no Fígado, perfeita para desintoxicar e promover saúde.

Ingredientes

• 1 xícara de kefir
• 1/2 xícara de framboesa
• 1 banana pequena
• 1/2 xícara de couve picadinha
• 1/2 beterraba ralada
• 1 colher de sopa de chia

Modo de Preparo

1. No liquidificador, adicione o kefir, a framboesa, e a banana. Bata tudo até formar uma mistura homogênea.
2. Em seguida, acrescente a couve picadinha, a beterraba ralada e a chia. Bata novamente até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
3. Se a mistura estiver muito grossa, adicione um pouco de água ou gelo até atingir a consistência desejada.
4. Despeje a vitamina em um copo e aproveite imediatamente, garantindo a máxima frescura e aproveitamento dos nutrientes.

Curiosidades

A vitamina para o fígado é uma excelente opção energética, além de auxiliar na recuperação da saúde hepática. Para um resultado ainda mais saudável, considere adicionar um punhado de espinafre fresco, que é rico em antioxidantes.

Outra dica interessante é usar água de coco em vez de leite para aumentar a hidratação e fornecer eletrólitos. A água de coco também possui um sabor suave que pode complementar os outros ingredientes na vitamina.

Esta vitamina pode ser consumida não apenas no café da manhã, mas também entre as refeições como um lanche saudável. A combinação de fibras e antioxidantes ajudará a manter sua energia ao longo do dia.

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