Receita de bebida natural para muco na garganta: fácil, barata e eficiente para aliviar

Receita de bebida natural para muco na garganta que ajuda a limpar a secreção e aliviar o desconforto da tosse.

Ingredientes

• 1 raiz de cúrcuma
• 1 limão
• 1 colher de sopa de canela em pó
• 1 colher de sopa de mel
• 2 folhas de hortelã
• 1 colher de chá de gengibre em pó
• um punhado de agrião
• 500 ml de água

Modo de Preparo

1. Descasque e corte a raiz de cúrcuma em pedaços pequenos. Se estiver usando cúrcuma em pó, reserve.
2. Em um liquidificador, adicione a cúrcuma, o suco e a polpa do limão, canela, mel, hortelã, gengibre e o agrião.
3. Misture os ingredientes e adicione a água. Bata até ficar homogêneo e, se necessário, coe a mistura.
4. Sirva a bebida em um copo e, se desejar, decore com folhas de hortelã. Beba e desfrute dos benefícios.

Curiosidades

Esta bebida é rica em ingredientes naturais que ajudam no alívio do muco na garganta. É ideal para quem sofre com esse incômodo, especialmente em períodos de frios.

Experimente personalizar sua receita com outros ingredientes que você tiver em casa, como ervas aromáticas. Cada um traz benefícios únicos, promovendo sua saúde.

Além de combater o muco, essa bebida é uma ótima maneira de se manter hidratado e ainda desfrutar de um sabor delicioso. Não esqueça de beber regularmente para melhores efeitos!

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