Receita de Bebida para Baixar Colesterol e Reduzir Inflamação com Sabor

Receita de Bebida para Baixar Colesterol que ajuda a combater a inflamação e traz mais saúde. Experimente e cuide do seu bem-estar!

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de chá verde
• 1 colher de sopa de dente de leão
• 1 colher de chá de gengibre em pó
• 1 colher de chá de cúrcuma em pó
• 1/2 xícara de folhas de menta ou hortelã
• 2 xícaras de água fervente

Modo de Preparo

1. Em um recipiente, adicione o chá verde, o dente de leão, o gengibre, a cúrcuma e as folhas de menta.
2. Despeje a água fervente sobre os ingredientes e deixe em infusão por 15 minutos.
3. Coe a infusão e adicione mais água filtrada se desejar, servindo com gelo e, opcionalmente, um pouco de suco de limão ou laranja.

Curiosidades

Essa bebida deliciosa não apenas é saborosa, mas também ajuda no controle do colesterol. Considere incorporar hábitos saudáveis, como exercícios e uma dieta equilibrada, para potencializar os efeitos.

Experimente incluir outros ingredientes antioxidantes em suas preparações, como frutas vermelhas e nozes, que também promovem a saúde cardiovascular e contribuem para a redução do colesterol ruim.

Além disso, mantenha-se hidratado ao longo do dia, pois a ingestão adequada de água é fundamental para a saúde geral e para apoiar processos metabólicos que auxiliam no controle dos níveis de colesterol.

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