Receita de Bolo de 3 Ingredientes Rápido e Prático Sem Farinha e Açúcar

Receita de Bolo de 3 Ingredientes que é fácil de fazer, deliciosa e sem farinha, açúcar, leite ou manteiga. Você vai amar!

Ingredientes

• 2 bananas maduras
• 3 ovos
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
• 1/2 xícara de coco ralado sem açúcar
• Pedaços de banana para decorar (opcional)
• Mel para adoçar (opcional)

Modo de Preparo

1. Amasse as bananas até formar um purê e reserve.
2. Em outro recipiente, misture os ovos, a canela, a baunilha e depois adicione o purê de banana.
3. Adicione o coco ralado à mistura e mexa bem até ficar homogêneo.
4. Transfira para uma assadeira, decorando com pedaços de banana, se desejar.
5. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 15 minutos ou no micro-ondas por aproximadamente 3 minutos.
6. Deixe esfriar, desenforme e sirva. Pode ser polvilhado com canela ou adoçado com mel.

Curiosidades

Além de deliciosa, essa receita é incrivelmente prática e rápida de fazer. Ideal para o café da manhã ou para um lanche saudável à tarde. Você pode personalizar usando outros temperos ou mesmo pedaços de frutas.

Essa sobremesa é uma ótima opção para quem busca receitas low carb, pois utiliza ingredientes naturais e saudáveis que vão deixar o seu dia ainda mais gostoso. O uso da banana garante também um leve sabor adocicado sem adicionar açúcares refinados.

Lembre-se de armazenar o que sobrar em um recipiente hermético na geladeira para manter a frescura e o sabor. Você pode reaquecer no micro-ondas caso queira comer morno novamente. Experimente essa delícia em momentos especiais!

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