Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolo de 5 Min Fofinho Sem Farinha, Açúcar e Leite – Low Carb e Fácil
Receita de Bolo de 5 Min Fofinho Sem Farinha, Açúcar e Leite – Low Carb e Fácil
Receita de Bolo de 5 Min Fofinho ideal para quem busca uma opção low carb deliciosa e prática.
Ingredientes
- 2 cenouras médias cruas cortadas em pedaços
- 1/4 de xícara de óleo de coco
- 4 ovos
- 1/2 xícara de coco ralado sem açúcar
- 1/2 xícara de adoçante culinário
- 1 colher de sopa de canela em pó
- 1 colher de chá de cúrcuma em pó
- 1/4 colher de chá de noz-moscada
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de Preparo
- Bata no liquidificador as cenouras cortadas, o óleo de coco e os ovos até formar um purê homogêneo.
- Adicione o coco ralado, o adoçante, a canela, cúrcuma, noz-moscada e o fermento ao purê e bata novamente até misturar bem.
- Despeje a mistura em uma forma untada com óleo de coco e leve ao micro-ondas por cerca de 5 minutos.
- Em uma panela, leve ao fogo o leite de coco, cacau em pó, adoçante e um pouco de água até formar uma calda cremosa.
- Despeje a calda sobre o bolo já assado e, se desejar, finalize com granulado sem leite. Pronto para servir!
Curiosidades
Se você está buscando uma opção de bolo saboroso e saudável, este bolo de cenoura low carb é perfeito! Ideal para o café da manhã ou lanche da tarde, ele traz benefícios nutricionais e é fácil de preparar.
Uma dica importante é sempre tentar usar ingredientes frescos e de qualidade. A cenoura, por exemplo, é rica em fibras e betacaroteno, que são benéficos para a saúde. Além disso, usar óleo de coco é uma ótima forma de adicionar gorduras saudáveis à sua dieta!
Não tenha medo de experimentar variações da receita! Você pode adicionar frutas secas ou castanhas para incrementar o sabor e a textura do bolo. Afinal, sempre é bom variar o cardápio e tornar a alimentação mais divertida!
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