Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolo de 5 MIN: Sem Farinha e Sem Açúcar, Delicioso e Fácil de Fazer

Por valeriac
Publicado em 12/9/2025 às 15h01
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Receita de Bolo de 5 MIN: Sem Farinha e Sem Açúcar, Delicioso e Fácil de Fazer

Receita de Bolo de 5 MIN, sem farinha e açúcar, ideal para quem busca uma opção deliciosa e rápida com sabor de leite condensado.

Preparo: 30 min.
Rendimento: 8
Fração: 100 g
78 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. No liquidificador, adicione os ovos, o leite, o óleo de coco, a essência de baunilha e o adoçante. Bata até ficar homogêneo.
  2. Adicione o fermento e o coco ralado, misturando com uma colher para incorporar. Coloque a massa em um refratário untado.
  3. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 20 minutos. Faça o teste do palito para garantir que está assado.
  4. Retire do forno e deixe esfriar um pouco. Sirva com uma calda saudável de sua preferência, como chocolate amargo ou leite condensado caseiro.
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Curiosidades

Além de ser uma receita deliciosa, essa opção é ideal para quem busca uma alimentação mais saudável. Você pode personalizar a receita utilizando diferentes opções de leite e adoçantes conforme sua preferência.

Outra dica é variar os recheios e coberturas. Experimente adicionar frutas, castanhas ou até mesmo chocolates sem açúcar para dar um toque especial ao seu bolinho.

Não se esqueça de compartilhar suas experiências e variações nos comentários! Vamos aumentar essa comunidade de receitas saudáveis e incentivar mais pessoas a fazerem escolhas conscientes na alimentação.

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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