Receita de Bolo de 5 Min, Sem Farinha, Sem Açúcar e Sem Leite da Minha Cozinha

Receita de Bolo de 5 Min, Sem Farinha, Sem Açúcar e Sem Leite para você fazer rapidamente e saborear uma delícia saudável.

Ingredientes

• 2 bananas maduras
• 2 ovos
• 3 colheres de sopa de pasta de amendoim
• 3 colheres de sopa de chocolate em pó (70% cacau ou mais)
• 1 colher de chá de fermento em pó
• Óleo de coco para untar

Modo de Preparo

1. No liquidificador, bata as bananas bem maduras até ficarem homogêneas.
2. Adicione os ovos e a pasta de amendoim à banana batida e misture novamente.
3. Incorpore o chocolate em pó e o fermento, e misture até que tudo esteja bem combinado.
4. Despeje a mistura em uma forma untada com óleo de coco e polvilhada com chocolate em pó.
5. Asse no microondas por 4 minutos ou no forno convencional a 180 graus por cerca de 15 minutos, fazendo o teste do palito.
6. Para o toque final, prepare uma calda de chocolate com chocolate em barra derretido e leite de coco. Sirva sobre o bolo!

Curiosidades

Essa receita é perfeita para quem busca uma opção saudável e rápida para o café da manhã ou lanche da tarde. Com ingredientes simples e nutritivos, você pode saborear um bolo delicioso sem açúcar, farinha de trigo ou leite. Prepare-se para uma explosão de sabor!

Uma dica importante é escolher bananas bem maduras, pois elas são mais doces e garantem a doçura natural da receita. Você pode armazenar suas bananas maduras no congelador e utilizá-las quando necessário. Assim, nunca faltarão ingredientes saudáveis na sua cozinha!

Se desejar incrementar seu bolo, adicione nozes ou castanhas à massa antes de levar ao forno. Isso não apenas trará crocância, mas também aumentará o valor nutricional do seu lanche. Experimente também servir com uma bola de sorvete saudável para uma experiência ainda mais irresistível!

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