Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolo de 5 Minutos: Delicioso, Sem Açúcar, Sem Trigo e Super Prático

Por valeriac
Publicado em 12/9/2025 às 04h01
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Receita de Bolo de 5 Minutos: Delicioso, Sem Açúcar, Sem Trigo e Super Prático

Receita de Bolo de 5 Minutos: Aprenda a fazer um doce prático, delicioso e saudável, sem açúcar, trigo, leite ou ovo.

Preparo: 15 min.
Rendimento: 4
Fração: 150g
78 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Misture a água, o óleo de coco e o chocolate em pó em uma tigela até que fiquem bem incorporados.
  2. Adicione o xilitol, a farinha de arroz, a chia, o amido de milho e o fermento. Misture tudo até obter uma massa homogênea.
  3. Despeje a massa em uma forma untada e asse no forno a 180 graus por 10 minutos ou até que um palito saia limpo.
  4. Para a calda, misture água, cacau e xilitol. Leve ao micro-ondas por 40 segundos, depois misture bem e despeje sobre o bolo.
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Curiosidades

Essa receita é excelente para quem busca opções saudáveis e livres de alérgenos. Substituindo ingredientes comuns, você pode criar um bolo gostoso e nutritivo.

Utilize chocolate em pó de alta qualidade para garantir um sabor intenso. Quanto maior a porcentagem de cacau, mais benefícios você terá!

Para encorpar a receita, a farinha de arroz é uma boa escolha, mas você também pode experimentar a farinha de aveia como alternativa. Ambas oferecem texturas diferenciadas!

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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