Receita de Bolo de 5 Minutos Sem Açúcar: Rápido, Prático e Delicioso para Todos

Receita de Bolo de 5 Minutos Sem Açúcar: Aprenda a fazer um bolo fácil e rápida, ideal para quem busca uma opção saudável e saborosa.

Ingredientes

• 3 bananas maduras
• 2 colheres de sopa de farinha de linhaça
• 1 colher de chá de essência de baunilha
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1/2 xícara de aveia em flocos
• canela a gosto
• óleo de coco para untar

Modo de Preparo

1. Misture a farinha de linhaça com um pouco de água filtrada e deixe hidratar.
2. Amasse as bananas em um recipiente até formar um purê. Quanto mais maduras, mais doce o bolo ficará.
3. Misture as bananas com os temperos, a linhaça hidratada, a essência de baunilha e o fermento.
4. Adicione a aveia em flocos e misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.
5. Coloque a mistura em uma forma untada com óleo de coco. Asse a 180 graus por 15 a 18 minutos ou no micro-ondas por 5 a 7 minutos.

Curiosidades

Para fazer este bolo saudável, você pode experimentar diferentes tipos de farinhas alternativas. Além da farinha de linhaça, a farinha de amêndoa ou a farinha de coco podem ser boas opções.

Se você quiser adicionar mais nutrientes ao bolo, considere misturar nozes ou sementes na massa. Elas vão incrementar o sabor e deixar a receita ainda mais saudável e nutritiva.

Para potencializar o sabor, você pode complementar a receita com raspas de limão ou laranja, que adicionam frescor e aroma ao bolo. Assim, fica uma delícia!

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