Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolo Low Carb: 5 Minutos para um Delicioso e Fofinho Bolo Sem Farinha!
Receita de Bolo Low Carb: 5 Minutos para um Delicioso e Fofinho Bolo Sem Farinha!
Receita de Bolo Low Carb, fácil e rápida, perfeita para quem busca um doce fofinho e molhadinho sem farinha e sem leite.
Ingredientes
- 4 ovos
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1/2 xícara de cacau em pó sem açúcar
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1/2 xícara de xilitol
- 1 xícara de coco ralado
- 1/2 xícara de água
Modo de Preparo
- No liquidificador, bata os ovos com o óleo de coco até formar uma mistura aerada.
- Transfira a mistura para uma tigela e adicione o cacau em pó. Misture bem até homogeneizar.
- Adicione o fermento, o xilitol e o coco ralado, misturando até que tudo esteja bem incorporado.
- Acrescente a água para dar o ponto desejado e misture até obter uma massa homogênea.
- Despeje a massa em um refratário untado com óleo de coco e leve ao forno a 180°C por aproximadamente 15 minutos, ou no micro-ondas por 4 minutos e meio.
- Para a calda, derreta o chocolate amargo com um pouco de óleo de coco, misture bem e despeje sobre o bolo após esfriar.
Curiosidades
Este bolo é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma alternativa low carb. Você pode substituir o óleo de coco por outro óleo vegetal, mas o sabor será diferente.
Para um toque extra, experimente adicionar nozes ou castanhas à massa. Elas irão proporcionar uma textura crocante e um sabor incrível. Lembre-se de picá-las bem antes de misturá-las.
Se quiser fazer uma versão vegana, substitua os ovos por linhaça hidratada. Para cada ovo, use 1 colher de sopa de linhaça e 3 colheres de sopa de água. Deixe descansar por 10 minutos antes de usar.
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