Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolo Sem Farinha: Fofinho, Delicioso e Ideal para Baixar Carboidratos
Receita de Bolo Sem Farinha: Fofinho, Delicioso e Ideal para Baixar Carboidratos
Receita de Bolo Sem Farinha: Aprenda a fazer um doce fofinho e saudável, sem açúcar e fácil de preparar.
Ingredientes
- 4 ovos
- 200g de iogurte grego sem açúcar
- 50ml de óleo de coco
- 1/2 xícara de xilitol (ou adoçante natural a gosto)
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1/4 de colher de chá de noz moscada
- 100g de nozes moídas
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de Preparo
- Bata os ovos com o iogurte grego e o óleo de coco até obter uma mistura homogênea.
- Adicione o xilitol, a canela e a noz moscada e bata novamente até que tudo esteja bem misturado.
- Misture as nozes moídas e o fermento com uma espátula, garantindo que fique tudo bem incorporado.
- Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos.
- Retire do forno e faça o teste do palito para garantir que o bolo está completamente assado.
- Deixe esfriar e, se desejar, decore com um pouco de adoçante em pó por cima antes de servir.
Curiosidades
Dicas para um bolo ainda mais saudável incluem a utilização de ingredientes como farinha de amêndoa ou de coco no lugar das farinhas tradicionais. Isso ajuda a manter o bolo no perfil low carb.
Sinta-se à vontade para adicionar outros ingredientes, como chocolate amargo sem açúcar ou frutas secas. Eles podem realçar o sabor do bolo e trazer um toque especial à receita.
O seu bolo pode ser conservado em um recipiente hermético na geladeira por até uma semana. Assim, você garante que ficará sempre fresquinho e delicioso para um lanche rápido durante a semana!
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