Receita de Café da Manhã Saudável e Saboroso: Delicioso e Rápido para Começar o Dia

Receita de Café da Manhã Saudável e Saboroso, fácil de preparar, rico em fibras e proteínas, ideal para um dia leve e energético.

Ingredientes

• 200g de iogurte natural
• 3 colheres de sopa de cacau em pó
• 5 colheres de sopa de farelo de aveia
• 1 colher de sopa de chia
• adoçante a gosto
• 1 colher de chá de canela em pó
• 200g de iogurte natural para cobertura
• 1 colher de chá de gengibre em pó
• 1 banana fatiada para a decoração
• cacau em pó para polvilhar

Modo de Preparo

1. Misture o iogurte natural com o cacau em pó, farelo de aveia, chia, adoçante e canela até obter uma mistura homogênea.
2. Transfira a mistura para um pote e prepare outra camada com iogurte natural e gengibre, misture bem e leve à geladeira.
3. Após algumas horas na geladeira, decore com as rodelas de banana e polvilhe um pouco de cacau em pó por cima antes de servir.

Curiosidades

Para começar bem o dia, esse iogurte proteico é uma excelente escolha! Leve e nutritivo, ele combina sabor e saúde, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada.

Para manter a cremosidade do seu iogurte, escolha ingredientes frescos e de qualidade. Você pode personalizar a receita, adicionando frutas da estação, castanhas ou sementes.

Ao servir, experimente também adicionar um toque de mel ou xarope de bordo, que traz um sabor adocicado e especial. Aproveite e decore seu prato para ficar ainda mais atraente!

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