Receita de Chá para Baixar o Colesterol Alto de Forma Rápida e Saudável

Receita de chá para baixar o colesterol alto, fácil de fazer e super saudável para o seu dia a dia.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de dente de leão seco
• 1 colher de chá de cúrcuma em pó
• 1 colher de chá de chá verde
• 1 colher de chá de gengibre em pó
• 1 colher de sopa de psyllium
• 1 litro de água fervente

Modo de Preparo

1. Em um recipiente, adicione o dente de leão seco, a cúrcuma, o chá verde e o gengibre em pó.
2. Despeje a água fervente sobre os ingredientes, tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
3. Coe a mistura em uma xícara e adicione o psyllium. Mexa bem para dissolver.
4. O chá está pronto para ser consumido! Você pode tomar antes das refeições para ajudar no controle do colesterol.

Curiosidades

Esse chá é uma ótima opção para quem deseja controlar o colesterol de forma natural. Além de ser saboroso, ele reúne ingredientes que proporcionam benefícios à saúde.

Uma dica importante é consumir esse chá em momentos estratégicos, como antes das refeições, para ajudar na saciedade e, consequentemente, no controle do apetite.

Se você não é fã do gosto do gengibre, pode ajustar a quantidade ou até mesmo omitir, mantendo os outros ingredientes que proporcionam ótimos benefícios à saúde.

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