Receita de chá para varizes: 8 opções que aliviam e trazem bem-estar

Receita de chá para varizes, descubra como preparar e os benefícios que trazem alívio e conforto para suas pernas.

Ingredientes

• 1 colher de chá de folhas de castanha da Índia
• 1 colher de chá de flores de camomila
• 5 folhas de hortelã
• 1 colher de chá de ginkgo biloba
• 1 colher de chá de folhas de videira vermelha
• 1 colher de chá de cavalinha
• 1 colher de chá de centela asiática
• 1 colher de chá de folhas de ames

Modo de Preparo

1. Misture a colher de chá de folhas de castanha da Índia em 300 ml de água fervente. Tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
2. Adicione uma colher de chá de flores de camomila em 300 ml de água fervente. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
3. Insira 5 folhas de hortelã em 250 ml de água fervente e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
4. Misture 1 colher de chá de ginkgo biloba em 250 ml de água fervente. Tampe e deixe em infusão de 5 a 10 minutos.
5. Combine 1 colher de chá de folhas de videira vermelha com 250 ml de água fervente e deixe infundir por 5 a 10 minutos.
6. Misture 1 colher de chá de cavalinha em 250 ml de água fervente. Tampe e deixe por 5 a 10 minutos.
7. Adicione 1 colher de chá de centela asiática em 300 ml de água fervente. Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
8. Misture 1 colher de chá de folhas de ames em 250 ml de água fervente. Deixe em infusão por 10 a 15 minutos.

Curiosidades

Incorporar chás à sua rotina pode ajudar na saúde das pernas. É fundamental lembrar que o uso de chás deve complementar, não substituir, tratamentos médicos.

Varizes e a sensação de pernas cansadas podem ser impactadas por hábitos diários. Evitar o sedentarismo e consumir uma dieta equilibrada é fundamental para um bom fluxo sanguíneo.

Além dos chás para varizes, a prática regular de exercícios físicos e manter uma hidratação adequada são cruciais. Não esqueça de consultar um profissional de saúde se sentir desconfortos.

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