Receita de Granola Saudável: Sem Açúcar e Glúten, Deliciosa e Fácil de Fazer

Receita de granola saudável, perfeita para o café da manhã, sem açúcar e glúten, fácil e deliciosa.

Ingredientes

• 1 maçã ralada
• 2 xícaras de aveia
• 1/4 de xícara de linhaça moída
• 1/4 de xícara de chia
• 1 colher de chá de canela
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 1/2 xícara de uvas passas
• 2 colheres de sopa de óleo de coco

Modo de Preparo

1. Em uma tigela, misture a maçã ralada, aveia, linhaça, chia, canela, gengibre e uvas passas.
2. Incorpore o óleo de coco à mistura e mexa bem para que tudo fique uniformemente distribuído.
3. Espalhe a mistura em uma assadeira forrada com papel alumínio e leve ao forno a 180°C por cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
4. Após assar, deixe a granola esfriar completamente antes de armazenar em um pote hermético.

Curiosidades

A granola saudável é uma ótima forma de começar o dia, impulsionando sua saúde com ingredientes naturais e nutritivos. Experimente sempre variar as frutas e castanhas!

Você pode adaptar essa receita ao seu gosto pessoal: substitua a maçã por bananas ou peras. Além disso, adicione especiarias como noz-moscada ou baunilha para um toque especial.

Esta é uma receita econômica, perfeita para quem busca saúde com sabor. Caso tenha dúvidas sobre armazenar, mantenha a granola em um recipiente hermético para preservar a crocância e o frescor.

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