Receita de Maçã e Aveia: Delícia Saudável Sem Farinha, Açúcar ou Gordura!

Receita de Maçã e Aveia que une sabor e saúde, perfeita para qualquer hora do dia!

Ingredientes

• 2 xícaras de aveia em flocos
• 1 maçã média
• 1 ovo
• 1/2 xícara de água
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• 1 colher de chá de canela (opcional)
• 1/2 xícara de passas (opcional)

Modo de Preparo

1. Bata a aveia em flocos no liquidificador até obter uma farinha fina.
2. Em seguida, bata a maçã com o ovo e a água até formar uma mistura homogênea.
3. Misture a farinha de aveia com a mistura de maçã, adicione o fermento, canela e as passas.
4. Despeje a mistura em uma forma de silicone e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos.

Curiosidades

Para diferenciar ainda mais sua receita, experimente adicionar um punhado de nozes ou castanhas. Elas não apenas trazem um crocante maravilhoso, mas também são ricas em gorduras saudáveis e proteínas.

Caso você queira um toque extra de sabor, considere incluir um pouco de extrato de baunilha na mistura. Isso pode dar um aroma e gosto surpreendentes, elevando o resultado final da receita.

Sirva essa maravilha acompanhada de um iogurte natural ou uma compota de frutas. Isso vai transformar sua receita em uma refeição ainda mais completa e deliciosa, perfeita para o café da manhã ou lanche!

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