Receita de Milho: Benefícios Surpreendentes Para a Saúde e Boa Forma em Casa

Receita de Milho: descubra como incorporar o milho nas suas refeições e aproveitar seus benefícios para a saúde e boa forma.

Ingredientes

• 1 xícara de milho verde
• 1 abacate maduro
• 1 tomate picado
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• suco de 1 limão
• sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

1. Em uma tigela, misture o milho, o abacate e o tomate picado.
2. Adicione o azeite de oliva e o suco de limão, misturando bem. Tempere com sal e pimenta a gosto.
3. Sirva a salada refrescante e aproveite os benefícios do milho!

Curiosidades

O milho é um ingrediente rico em nutrientes e versátil, permitindo uma infinidade de preparos. Você pode usá-lo em saladas, sopas, ou como acompanhamento de pratos.

Experimente fazer uma deliciosa salada de milho com abacate e tomate. Para dar um toque especial, adicione um fio de azeite de oliva e um pouco de suco de limão. Uma explosão de sabores!

Outra dica é a pipoca, que pode ser uma opção saudável se preparada corretamente. Use temperos naturais e evite manteiga e açúcar. A pipoca pode ser um excelente lanche!

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