Receita de Tomate e Melancia: Aprenda a Preparar um Saboroso Refresco Refrescante

Receita de Tomate e Melancia: Descubra como fazer um refresco saudável e delicioso para o seu bem-estar após os 50 anos.

Ingredientes

• 1 tomate médio
• 1 fatia de melancia
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• sal a gosto
• pimenta-do-reino a gosto
• ervas frescas a gosto (opcional)

Modo de Preparo

1. Corte o tomate em cubos e a fatia de melancia em pedaços menores.
2. Misture em uma tigela o tomate, a melancia, o azeite, o vinagre, sal e pimenta. Misture bem.
3. Sirva a salada imediatamente ou reserve na geladeira por alguns minutos antes de servir.
4. Finalize com ervas frescas, se desejar, e aproveite!

Curiosidades

Se você está em busca de uma opção refrescante e saudável, esta combinação de tomate e melancia é ideal. Experimente servir como aperitivo ou acompanhamento em refeições leves.

Outra forma de aproveitar esta deliciosa mistura é adicionar ervas frescas como manjericão ou hortelã, que potencializam ainda mais os sabores e os benefícios à saúde. Não deixe de experimentar!

Por último, vale lembrar que manter-se hidratado é crucial para a saúde. Junte esta receita com uma boa ingestão de água ao longo do dia para maximizar os efeitos diuréticos e a hidratação dessa combinação.

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