Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Wrap Saudável: Coloque Ovos Crus e Viciará Nesta Delícia Rápida!
Receita de Wrap Saudável: Coloque Ovos Crus e Viciará Nesta Delícia Rápida!
Receita de Wrap Saudável com Ovos Crus, uma opção rápida e deliciosa que vai conquistar seu paladar!
Ingredientes
- 2 ovos
- sal a gosto
- pimenta-do-reino a gosto
- 1 wrap de aveia
- 1 wrap adicional
- molho de tomate a gosto
- queijo (mussarela ou de sua preferência)
- tomate a gosto
- orégano a gosto
- azeite para untar
Modo de Preparo
- Bata os ovos com sal e pimenta até ficarem homogêneos.
- Aqueça uma frigideira untada com azeite e coloque a mistura de ovos e o wrap por cima.
- Depois de alguns minutos, coloque o molho de tomate, queijo, tomate e orégano. Tampe e cozinhe até que tudo esteja bem quente.
- Retire o wrap da frigideira, coloque em um prato e sirva quente.
Curiosidades
Essa receita é uma excelente opção para quem busca praticidade e saúde na cozinha. Você pode personalizá-la com diferentes ingredientes e coberturas, tornando-a única a cada preparo.
A combinação de ovos com o wrap de aveia proporciona uma refeição rica em proteínas e fibras, ideal para saciar a fome e fornecer energia para o dia. Não se esqueça de variar os vegetais!
Experimente adicionar diferentes queijos ou até mesmo proteínas como frango desfiado ou atum. A versatilidade desse prato permite que você improvise e crie novas receitas em um instante!
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