A bebida detox de cúrcuma, gengibre e hortelã é uma opção refrescante e saudável, ideal para quem busca melhorar a digestão, reduzir a inflamação no corpo e fortalecer o sistema imunológico. Simples de preparar, essa bebida combina ingredientes com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, sendo perfeita para o consumo ao longo do dia. Ingredientes 1 pedaço […] A bebida detox de cúrcuma, gengibre e hortelã é uma opção refrescante e saudável, ideal para quem busca melhorar a digestão, reduzir a inflamação no corpo e fortalecer o sistema imunológico.Simples de preparar, essa bebida combina ingredientes com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, sendo perfeita para o consumo ao longo do dia.

Ingredientes

• 1 pedaço pequeno de cúrcuma (aproximadamente 3 cm)
• 1 pedaço pequeno de gengibre (aproximadamente 3 cm)
• 500 ml de água fervente
• 1 limão (cortado em rodelas)
• 1 pepino médio (cortado em rodelas)
• 7 folhas frescas de hortelã
• 1,5 litros de água filtrada

Modo de Preparo

1. Ferva 500 ml de água e adicione a cúrcuma e o gengibre.
2. Deixe a mistura em infusão por cerca de 15 minutos.
3. Coe a infusão e transfira o líquido para uma jarra com 1,5 litros de água filtrada.
4. Adicione o limão e o pepino cortados em rodelas à jarra.
5. Coloque as folhas de hortelã na jarra e mexa bem.
6. Deixe a bebida descansar na geladeira até esfriar completamente.
7. Sirva gelada e aproveite.

https://youtu.be/sZo0QUa6Geg?si=YRKghP9C-c_5Azgi

Dicas Extras

Para um Preparo Perfeito

Use cúrcuma e gengibre frescos, pois isso garante mais sabor e benefícios à bebida. Certifique-se de coar bem a infusão para evitar que pedaços pequenos interfiram na textura da bebida.

Para Variar na Receita

Adicione algumas fatias de laranja ou maracujá à mistura para um toque mais cítrico. Outra opção é incluir algumas folhas de manjericão para intensificar o frescor da bebida.

Para uma Versão Saudável

Caso prefira uma versão ainda mais saudável, evite adicionar qualquer tipo de adoçante à bebida. Você também pode optar por pepino orgânico e ingredientes frescos e livres de agrotóxicos.

Para Vender

Se planeja vender a bebida detox de cúrcuma, gengibre e hortelã, invista em embalagens transparentes e geladas, destacando os ingredientes naturais e o visual refrescante da bebida. Promova os benefícios de detox e saúde.

Rendimento da Receita

Esta receita rende aproximadamente 2 litros de bebida, suficiente para servir 4 a 6 porções.

Tempo de Preparo Total

O tempo total de preparo da receita é de cerca de 20 a 25 minutos, incluindo o tempo de infusão e resfriamento.

Dúvidas Sobre a Receita

Posso fazer essa bebida sem coar a cúrcuma e o gengibre?

Sim, mas coar a mistura é recomendado para evitar pedaços que podem deixar a textura da bebida menos agradável.

Por quanto tempo a bebida detox pode ser armazenada?

A bebida pode ser mantida na geladeira por até 2 dias. Após esse período, pode perder o frescor e o sabor original.

A bebida detox pode ser aquecida?

Ela é tradicionalmente servida gelada, mas pode ser consumida morna se preferir, especialmente nos dias mais frios.

Qual o melhor momento do dia para consumir a bebida detox?

Você pode beber ao longo do dia, mas muitos preferem consumir pela manhã, em jejum, para aproveitar ao máximo seus benefícios.

Preciso adoçar a bebida detox?

A receita não inclui adoçante, pois o limão e o pepino já proporcionam um sabor agradável. No entanto, se quiser adoçar, opte por mel ou adoçantes naturais.