A bebida natural para limpar o fígado é uma combinação saudável e refrescante de ingredientes que promovem a desintoxicação e melhoram a circulação. Com uma aparência vibrante e textura suave, esta bebida é ideal para ser servida no café da manhã ou como um lanche da tarde. Ingredientes 1/2 cenoura 1 beterraba 1 pedaço de […] A bebida natural para limpar o fígado é uma combinação saudável e refrescante de ingredientes que promovem a desintoxicação e melhoram a circulação.Com uma aparência vibrante e textura suave, esta bebida é ideal para ser servida no café da manhã ou como um lanche da tarde.

Ingredientes

• 1/2 cenoura
• 1 beterraba
• 1 pedaço de 2 cm de gengibre
• 1 maçã
• 100 ml de chá de dente de leão (preparado com 100 ml de água fervendo + 1 colher de chá de dente de leão)
• 100 ml de água

Modo de Preparo

1. Prepare o chá de dente de leão: coloque 1 colher de chá da erva em 100 ml de água fervendo e deixe em infusão por 5 minutos.
2. Coe o chá e reserve.
3. No liquidificador, adicione o chá coado.
4. Acrescente a beterraba, a cenoura, o gengibre e a maçã (com casca).
5. Adicione os 100 ml de água e bata até obter uma mistura homogênea.
6. Sirva imediatamente e aproveite!

https://youtu.be/V6TvsThltK0?si=oQCSYCP4m37tcIgo

Dicas Extras

Para um Preparo Perfeito

Certifique-se de que os ingredientes estejam bem frescos para garantir o melhor sabor e os máximos benefícios nutricionais.

Para Variar na Receita

Você pode experimentar adicionar outros ingredientes, como folhas de espinafre ou limão, para incrementar o sabor e os nutrientes.

Para uma Versão Saudável

Se desejar reduzir ainda mais as calorias, omita o gengibre ou a maçã. A bebida continuará saudável e saborosa.

Para Vender

Se você pretende vender essa bebida, considere apresentar em garrafas reutilizáveis e com rótulos informativos sobre os benefícios de cada ingrediente.

Rendimento da Receita

Essa receita rende 1 porção.

Tempo de Preparo Total

O tempo total para preparar a bebida natural é de aproximadamente 15 minutos.

Dúvidas Sobre a Receita

Qual o principal benefício da bebida?

A bebida natural para limpar o fígado ajuda na desintoxicação e melhora a circulação sanguínea.

Posso substituir algum ingrediente?

Sim, você pode substituir a maçã por pera ou adicionar outros vegetais, como couve.

Essa bebida pode ser armazenada?

É melhor consumi-la imediatamente, mas pode ser refrigerada por até 24 horas.

É recomendada para crianças?

Consulte um pediatra antes de oferecer, especialmente se houver preocupações com alergias.

Essa bebida pode ajudar na perda de peso?

Sim, ela é baixa em calorias e rica em fibras, o que pode auxiliar na sensação de saciedade.