Receita de Picolé de Frutas Sem Glúten e Sem Lactose Para Refrescar o Seu Verão

Receita de Picolé de Frutas Sem Glúten e Sem Lactose, ideal para dias quentes e saudáveis. Aprenda a fazer essa delícia refrescante!

Ingredientes

• 250 ml de suco de melancia
• framboesas
• mirtilos
• morangos fatiados
• kiwi em pedaços (opcional)
• um pouco de água

Modo de Preparo

1. Bata a melancia com um pouco de água no liquidificador até obter um suco liso e coe para retirar as sementes.
2. Em forminhas de picolé, coloque as framboesas, mirtilos e morangos fatiados de maneira aleatória.
3. Preencha as cavidades das forminhas com o suco de melancia e coloque palitos no centro de cada uma. Leve ao congelador.
4. Deixe congelar por pelo menos 6 a 8 horas e na hora de servir, passe as forminhas na água corrente para descolar os picolés.

Curiosidades

Uma dica para deixar seus picolés ainda mais exóticos é usar ervas frescas, como hortelã ou manjericão, para complementar o sabor das frutas. Experimente e surpreenda-se!

Além de serem refrescantes, os picolés são uma ótima maneira de incorporar mais frutas na dieta das crianças. Use a criatividade e varie os sabores para mantê-los interessados!

Outra forma de apresentação é servir os picolés em taças com frutas frescas ao redor. Crie um visual atraente e incentive a alimentação saudável de uma maneira divertida.

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