Receita de Lanche Fácil sem Açúcar, Sem Farinha e Sem Gordura – Delícia Rápida

Receita de Lanche Fácil sem Açúcar, Sem Farinha e Sem Gordura, perfeita para um lanche leve e nutritivo que você pode fazer em minutos.

Ingredientes

• 1 banana madura
• 2 colheres de sopa de chocolate em pó sem açúcar
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1 xícara de aveia em flocos

Modo de Preparo

1. Amasse a banana madura até obter um purê. Certifique-se de que a banana esteja bem madura para garantir a doçura natural.
2. Adicione a canela e o chocolate em pó ao purê de banana. Misture bem até ficar homogêneo.
3. Incorpore a aveia em flocos na mistura de banana e chocolate. Misture até que todos os ingredientes estejam bem combinados.
4. Com a ajuda de duas colheres, coloque porções da massa em uma assadeira forrada com papel manteiga.
5. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 10 minutos, ou até que fiquem firmes e levemente dourados.
6. Deixe os biscoitos esfriarem antes de servir. Eles podem ser armazenados em um recipiente hermético.

Curiosidades

Os biscoitos de chocolate são uma ótima opção para um lanche saudável. Experimente adicionar nozes ou castanhas para aumentar a crocância e o valor nutricional dos biscoitos.

Outra dica é variar o tipo de chocolate: utilize chocolate amargo ou ao leite. Assim, você pode adaptar a receita para o seu gosto pessoal, tornando-a ainda mais deliciosa.

Se preferir, faça uma versão sem glúten utilizando farelo de aveia ou farinha de amêndoas. Isso tornará seu biscoito ainda mais nutritivo e adequado para diferentes dietas.

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