Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolo de Banana com 3 Ingredientes: Rápido e Simples de Fazer
Receita de Bolo de Banana com 3 Ingredientes: Rápido e Simples de Fazer
Receita de Bolo de Banana: Aprenda a fazer um bolo delicioso com apenas 3 ingredientes!
Ingredientes
- 1 xícara de água
- 1 xícara de leite em pó desnatado
- adoçante a gosto
- 1/4 de xícara de cacau em pó sem açúcar
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
Modo de Preparo
- Em uma panela, adicione a água e o leite em pó desnatado, misture bem e acrescente o adoçante. Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre até obter uma consistência cremosa.
- Em outra panela, misture a água, o leite em pó, o adoçante e o cacao até formar uma pasta. Cozinhe em fogo baixo, mexendo até solubilizar completamente.
- Com as duas misturas frias, unte as mãos com óleo de coco. Pegue um pouco da massa branca e um pouco da massa de chocolate e enrole em bolinhas. Passe as bolinhas no leite em pó.
Curiosidades
Os docinhos são uma ótima opção para quem busca uma sobremesa saudável e saborosa. Experimente utilizar diferentes tipos de adoçantes naturais, como o xilitol ou o eritritol, que são alternativas ao açúcar.
Outra dica é incorporar ingredientes funcionais. O uso de castanhas trituradas na massa pode aumentar a crocância e o valor nutricional do doce, tornando-o ainda mais interessante para a dieta.
Se você gosta de um toque extra, adicione raspas de laranja ou limão na massa. Isso traz frescor e um sabor especial que pode surpreender a todos na hora de servir.
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