Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Delícia Sem Açúcar: Aprenda a Fazer em Casa com Só 3 Ingredientes!

Por valeriac
Publicado em 14/5/2025 às 08h00
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Receita de Delícia Sem Açúcar: Aprenda a Fazer em Casa com Só 3 Ingredientes!

Receita de Delícia Sem Açúcar que preparamos com apenas 3 ingredientes. Simples, fácil e saudável!

Preparo: 30 min.
Rendimento: 10
Fração: 30g
73 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Descasque as bananas e processe até formar um purê. Se não tiver processador, amasse bem com um garfo.
  2. Misture a pasta de amendoim, a essência de baunilha e o cacau ao purê de banana. Misture bem até obter uma massa homogênea.
  3. Leve a mistura ao fogo baixo, mexendo sem parar até que a massa desgrude do fundo da panela, semelhante ao ponto de brigadeiro.
  4. Transfira a massa para um recipiente e deixe esfriar. Depois de fria, molde em bolinhas e passe no granulado ou coco ralado.
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Curiosidades

Se você está procurando uma sobremesa saudável que seja fácil de fazer, experimente essa receita de docinho de banana com pasta de amendoim. É uma opção nutritiva e deliciosa!

Esses docinhos são ótimos para festas e também podem ser consumidos como um lanche da tarde. Experimente variar o sabor adicionando canela ou até mesmo frutas secas na mistura.

Lembre-se de ajustar a consistência da massa ao cozinhar no fogo baixo, mexendo sempre. Assim, você garante que a textura fique perfeita, semelhante a um brigadeiro.

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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