Nutricionista Patricia Leite
Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Pão Low Carb: Substitua o Pão em 3 Min com Poucos Carboidratos!
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Receita de Pão Low Carb: Substitua o Pão em 3 Min com Poucos Carboidratos!
Receita de Pão Low Carb fácil e rápida, ideal para quem busca uma opção saudável e deliciosa em minutos.
Preparo: 20 min.
Rendimento: 2
Fração: 150g
98 Votos
Ingredientes
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de água
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 pitada de sal
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia
- queijo a gosto
- tomate picado a gosto
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Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture os ovos, a água, o azeite e o sal. Após, adicione o farelo de aveia e misture bem até incorporar todos os ingredientes.
- Unte uma frigideira com azeite e despeje metade da massa. Cozinhe em fogo baixo até que apareçam bolhas na superfície e a massa esteja firme.
- Coloque o queijo e o tomate sobre a massa cozida. Dobre ao meio e tampe a frigideira, permitindo que o queijo derreta por completo.
- Quando o queijo estiver derretido, retire da frigideira e sirva quente. Aproveite o recheio de sua escolha!
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Curiosidades
Experimente adicionar outros vegetais ao seu recheio, como espinafre ou pimentão, para um toque extra de sabor e nutrição.
Se busca mais proteínas, considere incluir peito de frango desfiado ou atum. Isso não só aumentará o valor nutricional da receita, mas também a deixará ainda mais saborosa.
Para um sabor mais mediterrâneo, experimente adicionar azeitonas ou queijo feta ao recheio. Eles combinam muito bem com o tomate e proporcionam um sabor único.
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