Receita de Frigideira: Apenas 4 Ingredientes para uma Delícia Saudável!

Receita de Frigideira fácil e rápida com apenas 4 ingredientes saudáveis e sem açúcar!

Ingredientes

• 2 bananas maduras
• 3 ovos
• 3 colheres de sopa de pasta de amendoim
• 4 colheres de sopa de cacau em pó
• gotas de chocolate meio amargo sem açúcar
• óleo de coco para untar

Modo de Preparo

1. Amasse as bananas em uma tigela e adicione os ovos. Misture bem. Depois, junte a pasta de amendoim e o cacau em pó, batendo até obter uma massa homogênea.
2. Unte uma frigideira com papel vegetal e óleo de coco. Despeje metade da massa, acrescente as gotas de chocolate e cubra com o restante da massa. Cozinhe em fogo baixo, tampada, por aproximadamente 20 minutos.
3. Após 20 minutos, faça o teste do palito. Se sair limpo, retire do fogo e deixe esfriar. Em seguida, desenforme e sirva em pedaços delicados, decorando com mais pasta de amendoim se desejado.

Curiosidades

Essa receita é super prática e deliciosa, perfeita para qualquer hora do dia. O bolo de banana com pasta de amendoim e chocolate é saudável e não contém açúcar, sendo uma ótima opção para quem busca alternativas mais nutritivas.

Cuidado na hora de escolher o chocolate! O ideal é optar por chocolates com mais de 70% de cacau, pois são mais saudáveis e trazem todos os benefícios do cacau, como antioxidantes que ajudam na saúde.

Se você adora experimentar novas combinações, tente adicionar nozes ou castanhas na massa do bolo. Eles vão fornecer uma crocância deliciosa e acrescentar ainda mais nutrientes à sua receita!

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