Personalizar preferências de consentimento

Utilizamos cookies para ajudar você a navegar com eficiência e executar certas funções. Você encontrará informações detalhadas sobre todos os cookies sob cada categoria de consentimento abaixo.

Os cookies que são classificados com a marcação “Necessário” são armazenados em seu navegador, pois são essenciais para possibilitar o uso de funcionalidades básicas do site.... 

Sempre ativo

Os cookies necessários são cruciais para as funções básicas do site e o site não funcionará como pretendido sem eles.

Esses cookies não armazenam nenhum dado pessoalmente identificável.

Sem cookies para exibir.

Cookies funcionais ajudam a executar certas funcionalidades, como compartilhar o conteúdo do site em plataformas de mídia social, coletar feedbacks e outros recursos de terceiros.

Sem cookies para exibir.

Cookies analíticos são usados para entender como os visitantes interagem com o site. Esses cookies ajudam a fornecer informações sobre métricas o número de visitantes, taxa de rejeição, fonte de tráfego, etc.

Sem cookies para exibir.

Os cookies de desempenho são usados para entender e analisar os principais índices de desempenho do site, o que ajuda a oferecer uma melhor experiência do usuário para os visitantes.

Sem cookies para exibir.

Os cookies de anúncios são usados para entregar aos visitantes anúncios personalizados com base nas páginas que visitaram antes e analisar a eficácia da campanha publicitária.

Sem cookies para exibir.

Como Fazer Filé de Tilápia na Air Fryer

Como Fazer Filé de Tilápia na Air Fryer

Receita fácil de filé de tilápia na Air Fryer, pronta em 15 minutos, saudável e deliciosa!



Compartilhe:
Adrieli Barbosa


Aprenda a preparar um delicioso filé de tilápia na Air Fryer, uma opção prática, saudável e irresistível.



Publicidade

Como Fazer Filé de Tilápia na Air Fryer

Com temperos simples e tempo de preparo reduzido, essa receita é perfeita para quem busca uma refeição saborosa e rápida. Confira o passo a passo completo!

Ingredientes

  • 2 filés de tilápia (descongelados ou congelados)
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 1 colher de chá de tempero caseiro (alho, cebola e ervas)
  • 1 colher de chá de alecrim seco

Modo de Preparo

  1. Seque os filés com papel-toalha, se necessário, e passe azeite de oliva em ambos os lados.
  2. Adicione sal, pimenta-do-reino, o tempero caseiro e finalize com alecrim. Massageie os filés para que os temperos penetrem bem.
  3. Preaqueça a Air Fryer a 200°C por 5 minutos.
  4. Disponha os filés no cesto da Air Fryer, garantindo que não fiquem sobrepostos.
  5. Asse os filés a 200°C por 8 minutos.
  6. Retire os filés cuidadosamente e sirva.

Para mais detalhes, acompanhe a receita no vídeo abaixo e siga o canal!

 

Rendimento da Receita

Serve 2 pessoas.

Publicidade




Tempo de Preparo Total

Aproximadamente 15 minutos.

Dicas Extras

  • Filé congelado: Se optar por usar o peixe congelado, aumente o tempo de preparo em 2-3 minutos.
  • Variedade de temperos: Experimente adicionar páprica defumada ou suco de limão para um toque diferente.
  • Preparo uniforme: Certifique-se de que os filés tenham tamanhos semelhantes para assarem de maneira homogênea.

Sugestões da Receita

  • Acompanhe com uma salada verde, purê de batatas ou arroz integral para uma refeição completa.
  • Sirva com molho tártaro ou um fio de azeite com ervas para realçar o sabor.

Dúvidas Sobre a Receita

Posso usar outro tipo de peixe além da tilápia?

Sim, outros filés como merluza ou pescada também funcionam muito bem nessa receita.

Preciso virar o filé durante o preparo?

Não, o calor da Air Fryer assa os dois lados uniformemente, dispensando a necessidade de virar.

Quanto tempo dura o filé pronto na geladeira?

Conserve em um recipiente fechado por até 2 dias.

Publicidade






Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *





Chips de Batata Doce

Chips de Batata Doce na Air Fryer: Crocante e Saudável

Como Fazer Filé de Tilápia na Air Fryer

Tortinha sem açúcar e sem lactose feita na Airfryer: saudável e irresistível!

Tortinha Sem Açúcar e Sem Lactose na Airfryer: Pronta em 20 Minutos!

Batata e Cenoura Juntos na Airfryer

Batata e Cenoura Juntos na Airfryer

Banana Assada na Airfryer

Banana Assada na Airfryer

Filé de Frango na Airfryer

Filé de Frango na Airfryer

Legumes Assados na Airfryer

Legumes Assados na Airfryer

Chips de Batata Doce na Airfryer

Chips de Batata-Doce na Airfryer

Chips de Banana na Airfryer

Chips de Banana na Airfryer

Últimas Publicações