Delícia Sem Açúcar! Manjar Fit de Coco, uma Sobremesa dos Deuses e Fácil de Fazer!
Prepare uma sobremesa saudável e saborosa com esta receita de manjar fit de coco. Leve e cremosa, é a opção ideal para quem quer se deliciar sem culpa.
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Experimente fazer o manjar fit de coco e descubra uma sobremesa leve e deliciosa que vai surpreender o seu paladar. É fácil de preparar e perfeita para qualquer ocasião!
Delícia Sem Açúcar! Manjar Fit de Coco, uma Sobremesa dos Deuses e Fácil de Fazer!
O manjar fit de coco é uma deliciosa sobremesa saudável, ideal para quem busca uma opção leve e saborosa sem açúcar.
Feito com leite desnatado e leite de coco, este manjar apresenta uma textura cremosa que encanta a todos.
É uma ótima escolha para ser servido em festas, encontros familiares ou simplesmente para adoçar o dia a dia de forma equilibrada.
Ingredientes
- 400 ml de leite desnatado (reserve 40 ml para dissolver a gelatina)
- 200 ml de leite de coco
- 20 g de gelatina neutra sem sabor
- 3 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar
- 1/2 xícara de chá de adoçante culinário
Para a calda (opcional):
- 6 ameixas secas
- 1 xícara de chá de água
- 2 pedaços de pau de canela (retire depois de pronto)
- 1/4 de xícara de adoçante culinário (ex: xilitol)
Modo de Preparo
- Em uma panela, aqueça o leite desnatado e o leite de coco em fogo médio.
- Dissolva a gelatina neutra no leite reservado e adicione à panela.
- Misture bem até que a gelatina esteja completamente dissolvida.
- Acrescente o adoçante culinário e o coco ralado, mexendo até combinar.
- Despeje a mistura em uma forma untada e leve à geladeira por aproximadamente 4 horas ou até firmar.
- Para a calda (opcional), cozinhe as ameixas secas com a água e os pau de canela até que fiquem macias.
- Retire a canela e adicione o adoçante culinário, misturando bem.
- Sirva o manjar fit de coco gelado, acompanhado da calda de ameixa, se desejar.
Dicas Extras
Para um Preparo Perfeito
Certifique-se de dissolver bem a gelatina no leite reservado para evitar grumos na mistura final.
Para Variar na Receita
Experimente adicionar essência de baunilha ou pedaços de frutas para dar um toque especial ao manjar.
Para uma Versão Saudável
Utilize leite de amêndoas no lugar do leite desnatado para uma opção vegana e ainda mais leve.
Para Vender
Porcionar o manjar fit de coco em copinhos individuais pode torná-lo uma ótima opção para venda em eventos ou festas.
Rendimento da Receita
Essa receita rende aproximadamente 15 porções.
Tempo de Preparo Total
O tempo total de preparo, incluindo o tempo de geladeira, é de aproximadamente 4 horas e 30 minutos.
Dúvidas Sobre a Receita
O que posso usar no lugar do adoçante?
Você pode usar açúcar de coco ou mel, mas lembre-se de que isso vai alterar o valor calórico da receita.
Posso substituir o leite de coco?
Sim, você pode usar leite de amêndoas ou outro leite vegetal de sua preferência.
Quanto tempo posso armazenar o manjar na geladeira?
O manjar fit de coco pode ser armazenado na geladeira por até 5 dias.
Posso congelar o manjar?
Sim, você pode congelar, mas a textura pode mudar um pouco após descongelar.
O que fazer se o manjar não firmar?
Caso isso ocorra, você pode adicionar mais gelatina dissolvida na mistura e deixar na geladeira por mais tempo.
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