Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolo de Banana: Delícia Sem Açúcar, Super Fácil e Rápida!
Receita de Bolo de Banana: Delícia Sem Açúcar, Super Fácil e Rápida!
Receita de Bolo de Banana fácil e rápida, perfeita para quem busca uma opção sem açúcar e sem leite condensado.
Ingredientes
- 200g de chocolate 70% ou mais
- 2 peras pré-cozidas ou 2 maçãs
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1/2 colher de chá de noz-moscada
Modo de Preparo
- Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas até ficar homogêneo.
- Bata as peras ou maçãs cozidas no liquidificador até formar um purê, incluindo as cascas.
- Misture o purê de frutas ao chocolate derretido, acrescentando canela e noz-moscada.
- Transfira a mistura para um recipiente e leve à geladeira por 2 horas até ficar firme.
- Após refrigerar, sirva em taças e decore a gosto.
Curiosidades
Para uma versão ainda mais saborosa, experimente adicionar um toque de baunilha ao misturar o chocolate com o purê de fruta. Isso pode incrementar o sabor e deixar a receita mais aromática.
Se você gosta de especiarias, adicione uma pitada de gengibre em pó à mistura. Além de trazer um novo sabor, o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias que podem beneficiar a sua saúde de forma global.
Outra dica interessante é experimentar diferentes tipos de frutas. O uso de frutas tropicais como manga ou abacate, por exemplo, pode resultar em uma sobremesa totalmente nova e deliciosa! Vá em frente e invente!
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