Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolo de Banana: Delícia Sem Açúcar, Super Fácil e Rápida!

Por valeriac
Publicado em 19/5/2025 às 10h01
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Receita de Bolo de Banana: Delícia Sem Açúcar, Super Fácil e Rápida!

Receita de Bolo de Banana fácil e rápida, perfeita para quem busca uma opção sem açúcar e sem leite condensado.

Preparo: 30 min.
Rendimento: 4
Fração: 150 g
67 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas até ficar homogêneo.
  2. Bata as peras ou maçãs cozidas no liquidificador até formar um purê, incluindo as cascas.
  3. Misture o purê de frutas ao chocolate derretido, acrescentando canela e noz-moscada.
  4. Transfira a mistura para um recipiente e leve à geladeira por 2 horas até ficar firme.
  5. Após refrigerar, sirva em taças e decore a gosto.
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Curiosidades

Para uma versão ainda mais saborosa, experimente adicionar um toque de baunilha ao misturar o chocolate com o purê de fruta. Isso pode incrementar o sabor e deixar a receita mais aromática.

Se você gosta de especiarias, adicione uma pitada de gengibre em pó à mistura. Além de trazer um novo sabor, o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias que podem beneficiar a sua saúde de forma global.

Outra dica interessante é experimentar diferentes tipos de frutas. O uso de frutas tropicais como manga ou abacate, por exemplo, pode resultar em uma sobremesa totalmente nova e deliciosa! Vá em frente e invente!

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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