Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Delícia Sem Farinha de Trigo: Prática, Barata e Irresistível

Por valeriac
Publicado em 6/5/2025 às 10h00
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Receita de Delícia Sem Farinha de Trigo: Prática, Barata e Irresistível

Receita de Delícia Sem Farinha de Trigo que é fácil, rápida e vai lamber os dedos!

Preparo: 20 min.
Rendimento: 12
Fração: 100g
87 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Coloque os flocos de aveia no liquidificador junto com a cenoura ralada, açúcar, água, ovos e fermento. Bata bem até obter uma massa homogênea.
  2. Distribua a massa em forminhas de silicone ou de empadinha. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 20 minutos.
  3. Enquanto os bolinhos assam, prepare uma calda com leite de coco e adoçante, aquecendo no microondas até engrossar. Após assar, adicione a calda por cima dos bolinhos.
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Curiosidades

Para deixar seus bolinhos ainda mais saborosos, você pode substituir parte da água por sucos naturais de frutas, como laranja ou maçã. Isso adiciona um toque de sabor e nutrientes!

Outra dica excelente é usar especiarias como canela ou noz-moscada na massa. Elas não apenas realçam o sabor, mas também trazem benefícios à saúde, como propriedades antioxidantes.

Experimente adicionar castanhas ou sementes à massa antes de assar. Isso proporciona uma crocância deliciosa e um boost de proteínas e gorduras saudáveis. Seu lanche ficará ainda mais nutritivo!

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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